Home Santé Thérapies - Thérapeutes - Cliniques

Grinberg (Méthode)

Nos partenaires sur ce dossier: Méthode Grinberg® La méthode Grinberg est une technique de développement personnel dont l'objectif est de redonner sa liberté au corps pour lui éviter les automatismes.     Basé sur la capacité humaine à apprendre en utilisant le corps comme moyen d’apprentissage, elle approche la personne à travers le toucher, le mouvement, la respiration, des exercices et la parole, le tout en sollicitant l'attention de la personne. Elle considère l’expérience humaine dans son entier. Cette méthode éducative enseigne à prêter attention et à contrôler son corps, afin qu'il ne se fige pas dans des mouvements automatiques de crispation. En maîtrisant de vieux schémas plus ou moins ancrés, une personne récupère de l’énergie, et permet à ses qualités et à ses propres capacités de se développer. Elle se réapproprie son corps, apprend à l’utiliser et le ménager en pleine conscience. Cette méthode enseigne à arrêter de produire sa propre souffrance et les limitations qu'elle entraîne, en donnant les moyens d’améliorer soi-même la qualité de sa vie. La méthode Grinberg® pour soigner quels types de symptômes? Pour toutes les personnes soufrant de douleurs chroniques, répétitives. Pour toutes les personnes souffrant de douleurs chroniques, répétitives. Très adaptée pour soigner les migraines, les maux de dos, les tensions diverses. Elle est également idéal pour lutter contre les émotions répétitives de tristesse, de timidité, de mal-être, d'anxiété…       La méthode Grinberg pour qui? Pour les adultes comme pour les enfants. Pour les enfants, elle est très efficace. Les enfants ont moins d'a priori par rapport aux choses. Les répétitions et automatismes sont moins ancrés. L’enfant peut donc s'en défaire plus facilement. Le corps étant un excellent conducteur, les résultats sont d’autant plus rapides. Idéal dans les cas de problèmes de nervosité, d'endormissement, de respiration, d'eczéma,… C'est une thérapie personnelle, le travail donc est individuel et personnalisé.          Comment se passe une séance de méthode Grinberg®? Chaque séance est adaptée selon les besoins et les attentes de la personne. Certaines personnes auront besoin de parler et de comprendre, d’autres ne veulent rien dire, d’autres encore ne voudront être touchées que sur les pieds,… Lors de la séance, le thérapeute masse, parle et s'adapte à la personne. Il fait avec lui, en fonction de ce qu'il est, et d’où il en est au niveau de ses besoins, de ses attentes, de son développement personnel. Cette technique passe par le toucher: il y a donc massage sur les différentes structures du corps: les os, les muscles, la peau. Et sur différentes parties du corps: les mains, la tête, les pieds, les épaules, le dos.... Le travail se fait en étant habillé ou déshabillé, en fonction du choix de la personne. On travaille sur le physique, mais aussi sur les émotions. Pour exemple, un patient souffrant de timidité répétitive aura des émotions particulières, des pensées particulières, une attitude particulière: épaules rentrées, yeux baissés... Le praticien en dirigeant l’attention de la personne, lui fait prendre conscience de cette attitude par des massages, des touchers,...    Une des techniques utilisées dans cette méthode est l’amplification de la contraction ou de l’émotion: A titre d’exemple, à la place de contrer le mouvement de contraction de l'épaule dans une situation de mal de nuque chronique, le thérapeute fera contracter un peu plus l'épaule à la personne, puis lui demandera de la relâcher afin de concrètement ressentir dans son corps ce que signifie relâcher l'épaule. On travaille ainsi sur la conscience de la contracture.    Cette méthode est remboursée partiellement par certaines assurances complémentaires (liste ASCA)    Voir aussi   Evénements   Sur ce même sujet Accupuncture et médecine traditionnelle chinoise Acupressure Alimentation, nutrition, contrôle du poids, hygiène alimentaire Anti-tabac. Programmes Antitabac, thérapies diverses Aromathérapie, olfactothérapie Art thérapie Auriculothérapie Autogymnastique - Thérèse Bertherat Auxiliaire de santé Ayurveda: le massage ayurvédique Biogénéalogie - Décodage biologique Centres médicaux sociaux, CMS, CAS, Soins à domicile, Aide au ménage Chakras Chirurgie esthétique et reconstructive Chromothérapie Cliniques privées Danse thérapeutique Dentistes, Centres de soins dentaires, orthodontistes Digipuncture Drainages lymphatiques - Dr Vodder Espaces de prévention, associations et ligues de soutien aux malades Eutonie - Gerda Alexander Feldenkrais (méthode) Fleurs de Bach Formation en Santé Gestalt thérapie Gestion du stress, enfants et adultes Grapho-psychologie Gynécologie - Obstétrique Homéopathie Hygiène corporelle, soins médicaux divers (linge, douches...) Hypnose thérapeutique Hystérectomie Kinésiologie - Kinésiologie éducative Logopédie et Logopédistes (service des écoles et privés) Massages Massothérapie Médecins de Famille Genève Méthode Naet MLC - Méthode de Libération des Cuirasses Musicothérapie Naturopathie Olfactothérapie : une autre façon d'utiliser les huiles Opticiens Ortho-Bionomy, un dérivé de l'osthéopathie Orthopédie Ostéopathie Pédiatres Pédicure Pédopsychiatres Pilates, streching Psychiatres Psychosynthèse : un processus de travail sur soi Rééducation - réadaptation Réflexologie - Enfants et adultes Reiki Relaxation Remèdes de grand-mère Sage-femme indépendante Santé: Thérapie avec les animaux Shiatsu Soins corporels à base de produits naturels Soins à domicile, Aide au ménage: Centres médico-sociaux, CMS, CAS.. Sophrologie, Sophro-analyse Stretching Sympathicothérapie Tai-chi-chuan ou tàijí quán Training autogène Vaccins Yoga   Dans nos rubriques Dossiers: Beauté Handicaps: Aide et soutien aux familles Maladies - Maux Psycho Thérapies - Thérapeutes - Cliniques Urgences Urgences

Adresses favorites Pour plus de détails, cliquez directement sur l'adresse. Véronique TRABUJO - Praticienne diplômée de la Méthode Grinberg® Mouvement - récupération - grossesse... 1205 Genève 022 301 33 47 Sandra Heyn Accompagnement en coaching +41 (0)79 231 68 59   Autres adresses