Conflits et disputes dans le couple, comment les gérer?

Yvon Dallaire aux éditions Québec-livres

Yvon Dallaire, psychologue et conférencier, propose une méthode pour grandir dans la dispute. Le couple étant formé de deux personnes différentes, le conflit est inévitable, tout en étant un facteur de croissance.

Lors de ces crises, savoir négocier des ententes à double gagnant face aux problèmes insolubles est un atout majeur pour construire, sur le long terme, une vie de couple heureuse. Un livre facile à lire, accessible et passionnant!

Commander chez Payot



Il n'y a pas de problème, il n'y a que des solutions

Virgile Stanislas Martin

Nous réagissons souvent de manière inadaptée lorsque nous cherchons la solution de nos difficultés. En fait, on nous a appris à rechercher des explications... (pourquoi j'ai ce problème?) plutôt que des résultats (comment le résoudre ?).
Nous cherchons une résolution de nos difficultés sur la base d'un raisonnement erronné, ce qui nous entraîne à prendre des décisions inapropriées.
Vous découvrirez comment nous créons et alimentons nos problèmes en tentant de les résoudre. 

Ce livre très positif et expliqué en langage adapté pour tous, propose de transformer notre vie en changeant de regard sur nos difficultés, pour modifier nos comportements limitants.
Il propose une démarche simple et efficace pour s'orienter vers la mise en place d'une solution durable.


Virgile Stanislas Martin est enseignant en PNL, formateur en thérapie brève, coach et thérapeute.

Commander chez Payot



Pensée positive 2.0, la loi de l’attraction enfin expliquée

Yves-Alexandre Thalmann. Editions La Source vive

Vous êtes convaincu des bienfaits de la pensée positive, mais vous restez sceptique sur les pouvoirs «magiques» de la loi de l'attraction...

Yves-Alexandre Thalman, physicien et psychologue démontre dans ce livre comment la pensée positive, selon des mécanismes bien connus en psychologie, exerce une influence déterminante sur votre qualité de vie.

Autosuggestion, visualisation mais aussi de nouvelles techniques sont passées au crible de sa rigueur scientifique pour nous livrer LE manuel actuel de la loi de l'attraction. Et c'est à lire car absolument bluffant!
    
Commander chez Payot



Qui sont ces couples heureux? Surmonter les crises et les conflits du couple

Yvon Dallaire. Éditions Option Santé

Malgré toutes les difficultés de la vie à deux, le couple apparaît encore aujourd'hui comme le meilleur style de vie et la meilleure garantie de bonheur. Certains sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, soit de quelques mois à deux ou trois ans, d'autres savent le rester à plus long terme parce qu'ils ont surmonté des crises et les conflits inévitables de la vie à deux.

Pourquoi certains couples réussissent-ils là où la majorité échoue?

Les psychologues ont observé, écouté, analysé ces couples et ont découvert qu'ils manifestent des attitudes et des aptitudes qui font défaut aux couples malheureux. Ils ont aussi constaté que les couples heureux évitent les pièges dans lesquels se retrouvent les couples qui divorcent. Chaque couple heureux possède sa propre histoire, sa propre culture conjugale. A l'amour et à la bonne foi du début, les partenaires heureux ont su acquérir les connaissances et faire les efforts nécessaires pour transformer leur relation en lieu de croissance personnelle, conjugale et familiale.

Le bonheur s'apprend et se construit. On peut choisir d'être heureux ou malheureux en amour.

Qui est Yvon Dallaire?

Yvon Dallaire est psychologue, conférencier et auteur québécois de nombreux volumes sur les relations homme – femme: http://www.yvondallaire.com . Il exerce la thérapie conjugale depuis plus de vingt-cinq ans

Il est aussi co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 

Commander chez Payot



Pour que l'amour et la sexualité ne meurent pas

Yvon Dallaire et Yv Psalti, Editions Québec-Livres

C'est un guide pratique pour une sexualité épanouie après 50 ans.
Ecrit par Yvon Dallaire, psychologue et Iv Psalti, sexologue, ce livre bien écrit, très délicat, mais aussi très clair, aborde chaque étape de la vie amoureuse et sexuelle du couple, sans tabou et sans provocation.
Il aborde les différentes phases du désir et de la sexualité et s'adresse spécifiquement aux hommes et aux femmes, en choisissant l'option de l'information et des conseils.

Bien traité, très complet, c'est un livre à lire lorsqu'on se pose des questions sur sa sexualité ou bien lorsqu'on est confronté à des problèmes.

Commander chez Payot

Yvon Dallaire et iv Psalti on créé la formation en psycho-sexologie positive www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 



Parent(s) heureux = Enfant(s) heureux

Muriel Derome. Edition Mazarine

Un livre formidable qui envisage le bonheur des enfants sous l’angle de celui des parents, en prenant d’abord  soin de soi.

Complètement déculpabilisant, il nous invite à une réflexion humaine sur nos besoins et nos limites en tant que femme, mère, épouse.

En évoquant les épreuves et joies de la vie, il propose un chemin d’apaisement fondé sur l’acceptation de soi et donne de nombreux conseils pour mieux prendre soin de sa vie personnel, de son couple afin appréhender son quotidien avec les enfants en toute sérennité

Commander sur le site Payot

 



Dépendances : comprendre, agir, aider Guide à l'usage des proches et des employeurs

Philippe Jaquet , aux Editions FAVRE

Alcoolisme, toxicomanie, dépendance affective ou sexuelle, abus de médicaments, troubles alimentaires, dépendance au travail, au sport ou à internet : on parle dans tous ces cas de maladies de l'addiction. Elles peuvent avoir une emprise extrêmement forte et conduire à des comportements destructeurs. En sortir est un combat souvent long et difficile, pour les personnes dépendantes mais aussi pour les proches les plus exposés : famille, amis, voisins, collègues.

Confrontés aux personnes dépendantes, les proches se trouvent souvent en difficulté et totalement démunis. Qui plus est, ils réagissent souvent intuitivement et avec l'envie de bien faire, mais sans savoir comment s'y prendre. Ainsi ils entrent parfois de plein pied dans les mécanismes de codépendance, renforçant encore malgré eux les processus d'addiction et aggravant la situation. Il est donc vital que les gens de l'entourage soient informés sur ces phénomènes, avec les enjeux sous-jacents, pour ne pas laisser pourrir la situation et permettre de construire le plus tôt possible une communication qui ne va pas les enfermer mais être véritablement aidante pour la personne addicte.

Ce livre explique les addictions de façon didactique et facilement compréhensible pour tout un chacun : quels sont les mécanismes physiques et psychologiques de la dépendance ? Comment agir et ne pas subir ? Que faire concrètement et quels mots utiliser ? Quelles sont les attitudes utiles au changement ? Avec un répertoire d'adresses utiles (associations, centres, organismes concernés, etc.).

Commander chez Payot



Oser être soi dans la relation amoureuse. L'amour en quête de sens

Florence Vertanessian de Boissoudy aux éditions Jouvence

Une véritable relation amoureuse, épanouissante pour chacun des partenaires se construit au fil du temps. Et envisager cet amour dans le long terme en gardant vibrant un espace intime où chacun évolue dans la tendresse, la confiance et le respect, est un objectif tout à fait réaliste.
Ce livre pratique propose des clés pour ouvrir les portes à un séduisant voyage amoureux généreux et sensible. Conseils pratiques et réflexions introspectives vous inviteront à construire ensemble une vie à deux résolument choisie, joyeuse et singulière.

Commander sur le site Payot

 



Qui sont ces femmes heureuses?

Yvon Dallaire - Editions Québec-livres

Dans son livre Qui sont ces couples heureux? Yvon Dallaire trace un portrait réaliste et complet du couple heureux.

Dans Qui sont ces femmes heureuses?  l'auteur nous dit ce que toute femme devrait savoir, faire et cesser de faire pour trouver l'intimité, la communication et l'engagement qu'elle désire vivre en couple.

Il démontre que l'homme est différent de la femme et qu'accepter son fonctionnement et agir en conséquence augmente les probabilités de faire de lui un homme dévoué.

Si votre couple bat de l'aile, si vous avez échoué vos relations antérieures et voulez réussir la prochaine, si vous trouvez que votre conjoint ne s'investit pas suffisamment, s'il ne communique pas assez et ne vous donne pas toute l'attention que vous désirez, vous comprendrez enfin pourquoi.

Vous trouverez à l'intérieur de ce livre les conseils qui vous aideront à changer la situation et à être heureuse en couple.

Qui est Yvon Dallaire?

Yvon Dallaire est psychologue, conférencier, chroniqueur et auteur de plusieurs livres à succès. S'intéressant tout particulièrement aux relations amoureuses, il a développé une approche psycho-sexuelle qui inclut à la fois les données biologiques et psychosociales de l'être humain

Il est aussi co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale.

Pour voir les autres livres d'Yvon Dallaire, consultez www.yvondallaire.com

Commander chez Payot



Amour ou dépendance? Construire un amour durable

Yvon Dallaire - Aux Editions Québec-livres

On ne présente plus Yvon Dallaire, psychologue, thérapeute de couple, mais aussi auteur de la trilogie "Qui sont ces femmes heureuses?", "Qui sont ces hommes heureux?" et "Qui sont ces couples heureux?".

Dans ce beau livre, il nous rappelle que, contrairement à la passion, l’amour est un choix qui relève d’une décision consciente et volontaire. Les couples heureux à long terme se sont mis d’accord pour vivre avec leurs désaccords... à vie!

Ils ont acquis une intelligence émotionnelle conjugale et pris à 100% la responsabilité de leur couple.

  • Comment réaliser une telle prouesse?
  • Comment réussir là où tant d’autres ont échoué?
  • Comment s’aimer et se le dire, et faire que ça dure?

Un livre à dévorer, à lire et relire et à prêter à sa meilleure copine!

Commander chez Payot

Il est aussi co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu,
formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 



Chroniques conjugales Pour tous les couples qui s'aiment et qui veulent continuer de s'aimer

Yvon Dallaire - Editions Québecor

Heureux ou malheureux, tous les couples traversent des crises. Après l'euphorie des débuts à deux, les responsabilités (familiales, professionnelles, financières et autres) deviennent de plus en plus lourdes, et rappellent le couple à la réalité.

C'est à ce moment qu'il convient de faire les efforts nécessaires pour transformer sa relation en un lieu harmonieux où le dialogue s'installe pour dissiper les malentendus ou les conflits.

Pourquoi certains couples réussissent là où d'autres échouent? Que font-ils que les autres ne font pas?

En cinquante-deux chroniques, cet ouvrage vous permettra de mieux comprendre les enjeux de la vie à deux et d'acquérir les outils indispensables à votre épanouissement conjugal et personnel.

  

Qui est Yvon Dallaire?

Yvon Dallaire est psychologue, conférencier, chroniqueur et auteur de plusieurs livres à succès. S'intéressant tout particulièrement aux relations amoureuses, il a développé une approche psycho-sexuelle qui inclut à la fois les données biologiques et psychosociales de l'être humain.

Il est co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 

Pour voir les autres livres d'Yvon Dallaire, consultez http://www.optionsante.com/yd_livres.php

Commander chez Payot



Qui sont ces hommes heureux?

Yvon Dallaire - Editions Option Santé

Dans ce livre, «Qui sont ces hommes heureux?», Yvon Dallaire explique aux hommes ce qu’eux aussi devraient savoir, faire et, surtout, cesser de faire s’ils veulent trouver toute la paix, la valorisation et la sexualité qu’ils sont en droit de s’attendre de leur couple.

Quoique minimes, les différences homme-femme n’en demeurent pas moins très significatives et sources de nombreux malentendus.

Connaître les spécificités féminines et agir en conséquence augmente les probabilités d’un homme d’être heureux avec sa partenaire.

Qui est Yvon Dallaire?

Yvon Dallaire est psychologue, conférencier, chroniqueur et auteur de plusieurs livres à succès. S'intéressant tout particulièrement aux relations amoureuses, il a développé une approche psycho-sexuelle qui inclut à la fois les données biologiques et psychosociales de l'être humain.

Il est aussi co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 

Pour voir les autres livres d'Yvon Dallaire, consultez www.yvondallaire.com 

Commander chez Payot



Petit cahier d'exercice des couples heureux

D' Yvon Dallaire aux Editions Jouvence

Cette collection Petit Cahier est très conviviale.
           
Différents thèmes sont proposés chaque mois, permettant de réfléchir de façon concrète et ludique sur des sujets actuels. Des exercices simples, des tests accompagnent ces cahiers de réflexion.  
Yvon Dallaire a particulièrement bien pensé celui-ci.
Fidèle à son univers sur ce qui fait qu'un couple soit heureux, il va au fond de la problématique de la relation amoureuse:
Quels sont mes besoins? Quels sont ceux que je satisfais avec mon/ma partenaire, pourquoi l'ai-je choisi lui ou elle et un/une autre?
Un petit tour au fond de son cœur et de son désir pour le plus grand bien de sa vie de couple. Le petit plus! A acheter à double pour pouvoir le faire faire à sa moitié!
Pour voir les autres livres d'Yvon Dallaire, consultez www.yvondallaire.com

Commander chez Payot

Yvon Dallaire est psychologue, conférencier et auteur québécois de nombreux volumes sur les relations homme – femme: http://www.yvondallaire.com 

Il est aussi co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 



Vivre à deux, c'est mieux Développer les habiletés relationnelles

Yvon Dallaire Editions Québecor

Ressentir de l'amour rend vulnérable, d'où, parfois, l'émergence de colère, de mépris ou de dégoût dirigé contre la personne aimée.

Ce qu'il faut savoir, nous rappelle Yvon Dallaire, c'est que le couple est un creuset pour générer des crises qui nous font évoluer et que, malgré les difficultés qui surviennent parfois, vivre à deux est encore aujourd'hui la meilleure garantie de bonheur à long terme.

Présentant la vie en couple comme une école de vie plutôt que comme un conte de fées, l'auteur en aborde les différents aspects pratiques, émotionnels et spirituels.

Voici donc cinquante-deux nouveaux thèmes conjugaux de réflexion et de partage, à lire seul ou à deux, qui vous aideront à faire partie des couples réellement heureux

Qui est Yvon Dallaire?

Yvon Dallaire est psychologue, conférencier, chroniqueur et auteur de plusieurs livres à succès. S'intéressant tout particulièrement aux relations amoureuses, il est aussi co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 

Pour voir les autres livres d'Yvon Dallaire, consultez www.yvondallaire.com 

 
  

Commander chez Payot



"La fille de son père"

Veronique Moraldi et Michèle Gaubert, aux éditions de l’Homme

Le père… Tout ce qu'il va ou ne va pas dire, faire ou ne pas faire aura des répercussions sur l'identité, les comportements, le psychisme et la relation amoureuse de la fille, devenue femme.
C'est dire l'importance du premier modèle masculin de la jeune fille!

Un livre passionnant, dense, mais aussi profond, écrit avec humour et sensibilité, qui vous transporte bien au-delà de la relation père-fille, vers votre propre relation à votre père, à votre conjoint…
Si on ne devait lire qu'un livre dans sa vie, ce serait celui-là!
Commander sur le site Payot

 



101 règles d’or pour ne pas stresser

Helen Monnet. Editions Larousse Poche

Elle est coach et relaxologue. Et spécialiste du stress en entreprise.
C’est dire qu’Helen Monnet est la référence en matière de gestion du stress. 101 conseils pour développer, aussi bien en entreprise qu’à la maison, une stratégie gagnante pour faire face à ce mal-être qui empoisonne la vie de très nombreuses personnes. Un programme riche d’idées, original souvent, ludique parfois et facile à mettre en place si on accepte d’allier régularité et persévérance.

Commander sur le site Payot 



10 stratégies pour faire parler son homme. Réussir le dialogue dans le couple

Yvon Dallaire. Editions Jouvence

Notre coup de coeur!

C’est un «taiseux»! Il ne dit jamais rien! Il n’est pas ouvert au dialogue! Malgré l’amour qui les lie, un homme et une femme peuvent rencontrer des difficultés à dialoguer car ils concoivent la communication de façon différente. Yvon Dallaire, psychologue, auteur et conférencier, propose un ouvrage passionnant sur l’incidence de nos différences (en particulier biologiques, psychologiques et comportemmentales) sur nos modes de communication respectifs. Il propose de les identifier, de les accepter et de les respecter pour établir, restaurer ou consolider un liuen intime et complice. De nombreux exemples tirés de la pratique professionnelle d’Yvon Dallaire, illustrent chacune des stratégies.  

Commander sur le site Payot  



Le tumulte amoureux. Les effets de la blessure d’abandon sur le couple

Dr Daniel Dufour. Editions de l’Homme

Présente depuis l'enfance, la blessure d'abandon traduit le sentiment de ne pas avoir été aimé tel qu'on l'aurait souhaité.
L'adulte portant cette blessure en lui aborde souvent la vie de couple avec l'intime conviction qu'il ne mérite pas qu'on l'aime. 
De conflit à la dépendance sexuelle et affective, ce livre profond et très bien écrit, décrit les divers effets de cette blessure et propose des pistes de réflexion et des exercices simples  pour sortir de cette spirale.

Commander chez Payot



Devenir femme au sein du triangle familial

De Moussa Nabati aux éditions DERVY

La famille a changé. Elle a même éclaté, explosé, en une pluralité de configurations éloignées du modèle "traditionnel" ; familles recomposées, mono ou homoparentales… Cependant, les lois de fonctionnement d’un psychisme présidant aux liens entre les trois membres du triangle, le père la mère et l’enfant n’ont pas emboîté le pas à ces bouleversements.

Moussa Nabati réfléchit sur l’importance structurante de ces interrelations, notamment en ce qui concerne la femme, pivot du triangle. Pour lui, devenir femme dépend en premier lieu du triangle dans lequel la petite fille est née et a grandi, conçue dans la gratuité du désir et non pour combler un manque, enveloppée par la matrice et encadrée par l’autorité.

Plus tard, ce sera la rencontre avec l’homme ainsi que l’enfantement qui lui permettront d’évoluer, de devenir authentiquement elle-même, psychiquement autonome pour s’accomplir en paix à travers les deux pans insécables de son identité plurielle, la féminité et la maternité.

Autrement dit, bien qu’appartenant au genre féminin, elle ne deviendra femme que grâce à ses liens amoureux et sexuels avec un homme, à la fois désirée et désirante.

D’une façon générale, Moussa Nabati cherche à réhabiliter le triangle, si attaqué et déconsidéré de notre temps, à travers 3 témoignages de femmes dans un langage clair, accessible au grand public

Commander sur le site Payot





Petit manuel de survie dans la jungle du quotidien pour les femmes d'aujourd'hui !

Alia Cardyn, aux éditions Jouvence

Le quotidien des femmes d’aujourd’hui peut s’assimiler à une jungle : elles ont souvent une activité professionnelle, des talents et des rêves à explorer tout en désirant se dévouer à leur famille et à leurs proches.

Comment jongler avec les besoins de tous les "ascendants-descendants-compagnon", nos talents professionnels  et notre bien-être à nous, les femmes ?  Le déchirement entre tous ces "essentiels" et la course effrénée  qui en résulte peuvent nous mettre à genoux pour un temps, ou pire,  nous faire vivre en pilotage automatique.

Comment vivre différemment ?

Ce petit manuel de survie vous aidera à tracer votre chemin dans la jungle du quotidien. Il aborde les différentes facettes d’une vie bien rythmée:

  • la gestion de votre temps et de votre énergie
  • le quotidien avec votre compagnon et vos enfants
  • la conciliation vie privée / vie professionnelle
  • la recherche d’une voie professionnelle épanouissante
  • la poursuite d’une vie qui vous ressemble
  • les petites dépendances, et beaucoup d’autres…

Il propose à la fois des outils pratiques et des pistes de réflexion pour améliorer votre quotidien.

Le but : redevenir la reine de votre jungle !

Diplômée en droit et en sciences politiques, Alia Cardyn est une ancienne avocate. Elle est aujourd’hui cadre, formatrice et coach dans divers pays. Maman et femme active belge, elle traite des différents thèmes abordés dans ce livre dans ses formations et ses coachings.

Commander chez Payot



Le sexe et vous

Dr Juliette Buffat, Editions Favre

Depuis 1999, le Dr Juliette Buffat répond dans les médias aux innombrables questions que les gens se posent sur leur sexualité. Riche de vingt-cinq ans d'expérience clinique, elle présente dans ce livre les problématiques les plus fréquentes auxquelles les hommes et les femmes sont confrontés au cours de leur vie.

Par décennies, façon originale d'aborder les différentes étapes du développement psychosexuel humain.

Des bébés aux aînés, en passant par l'adolescence et le mariage, homo ou hétérosexuels, célibataires ou en couple, vous allez tous vous retrouver dans ce guide et savoir si vous êtes comme la majorité de vos contemporains. Convaincue qu'en matière de sexualité il est important de combattre le silence, les fausses idées et les préjugés, cette pétillante sexologue, engagée sur le terrain de la santé publique et chroniqueuse vedette colorée du magazine Femina, anime depuis des années des Cafés sexologiques qui attirent celles et ceux qui ont envie d'échanger librement et de parler de leur vie intime en public.

Vous découvrirez comment éveiller et stimuler vos fantaisies érotiques..

Commander chez Payot



Parlons d'amour, la psychologie des couples heureux

D'Yvon Dallaire aux éditions Québec-Livres

La psychologie des couples heureux enseigne que le bonheur conjugal n'est pas quelque chose que l'on peut atteindre une fois pour toutes et n'est surtout pas à l'abri des coups durs que nous réserve la vie.

Le bonheur conjugal se construit, ce qui requiert de grands efforts.

Il est fait d'une multitude d'instants (trop brefs) d'intimité profonde, et non pas d'un état de béatitude permanente. Il se construit à partir des courts moments de qualités, des paroles valorisantes, des petits gestes d'affection, des cadeaux, des surprises, des services réciproquement rendus, des projets communs et, évidemment, des contacts sensuels et sexuels.

A commander chez Payot

 



«Love», le grand livre de l’amour

Editions de l’Homme

C’est aussi le coup de cœur de psychologie magazine.

C’est un grand  et beau livre consacré à l’amour. 113 experts provenant du monde entier se penchent sur ce sentiment qui revêt de multiples facettes.

L’amour conjugal, l’amour passion, les amours adolescentes ou celles qui arrivent quand on s’y attend le moins, c’est un livre qui fait réfléchir, étonne, amuse et surprend. Quelle éducation pour l’amour?

Quel rôle joue le conte, le mythe sur la construction du rapport amoureux au fil des siècles. Rien n’échappe à l’œil vigilent des 113 experts qui décortiquent, analysent, évaluent le sentiment amoureux, la relation amoureuse.

J’ai beaucoup aimé !

Commander chez Payot



Faire le choix du bonheur

Marie Andersen. Editions Ixelles

C’est quoi être heureux? Comment créer sa bulle? Savoir se poser les bonnes questions…
Dans cet ouvrage, Marie Andersen vous expliquera que votre bonheur relève d’abord et avant tout de votre choix et de votre détermination. Et vous propose un certain nombre de conseils, d’idées et de techniques pour arriver au but.   
Bien écrit et clair, il vous fait travailler sur différents plans. Comment s’affirmer? Comment assumer la responsabilité pleine et entière de nos décisions? Comment s’ajuster à notre entourage? Et surtout comment garder du temps pour soi alors qu’on est surchargé par des responsabilités familiales et/ou professionnelles.
C’est notre coup de cœur car c’est un livre juste, plein de bon sens, positif et qui pousse en avant!

Commander chez Payot



Voyage aux pays de l’amour

Jacques Salomé aux Editions de l’Homme

Encore un grand livre de Jacques Salomé.
Qu’est-ce que l’amour? Comment est-il multiple? Comment l’apprivoiser, en prendre soin et lui donner le meilleur de nous-même? Qu’est-ce que le désir? Comment entretenir une belle relation, vivifiante et de qualité? Comment refuser les messages toxiques? Comment lutter contre le doute? Comment sortir d’une relation dans le respect? 
Ce beau livre, complexe parfois, profond, interrogeant souvent, vient nous chercher au plus profond de notre intimité et nous propose une réflexion très nourrie et passionnante sur le sens de notre vie.  

Commander chez Payot



Accéder à son espace intérieur. Changer son regard pour changer sa vie

Yvon Delvoye. Editions Jouvence

Accéder à son espace intérieur. Changer son regard pour changer sa vie

Accéder à son espace intérieur, Libre arbitre, Pleine conscience, Acceptation, Détachement, Lâcher-prise...

Ces mots vous parlent? Alors vous aimerez le nouveau livre d'Yvon Devoye.

Cet ouvrage ouvre des pistes pour que chacun puisse trouver sa propre réalité afin d'être, de vivre pleinement sa vie sans oublier sa dimension intérieure. Il guidera ceux ou celles qui veulent choisir en toute conscience de voir le monde tel qu'il est et non au travers des apparences ou des conditionnements.

Des exercices pratiques, pour mettre en application les différents concepts, complètent ce livre agréable et vivifiant  

Commander chez Payot



«Ces gens qui critiquent tout. Trouvez l’antidote aux attitudes toxiques»

Eric Maisel. Editions de l’Homme

Nous avons tous été blessés un jour ou l’autre par une critique émanant d’un ami, d’un collègue.

 

Quand vous la laissez vous affecter, elle ne peut que devenir toxique.

 

Ce livre vous propose des stratégies de vie, des tactiques d’attitudes et revisite votre dialogue intérieur pour vous aider à ne pas vous laisser toucher par les attaques de votre entourage.

Facile à lire, et très cadrant, c’est un guide merveilleux pour développer l’harmonie familiale sans s’oublier soi-même.
   
   
Commander sur le site Payot

 



«Dis-moi si je m’approche. Initiation d'une femme moderne»

d’Arouna Lipschitz aux Editions le Souffle d’Or.

Chercheur en psychanalyse, elle enseigne La voie de l’amoureux, une sagesse de la l’amour, une philosophie de la relation.

 

Ce livre plonge aux racines même de tous les maux d’amour qui nous empêche d’avancer librement, et nous propose un parcours initiatique qui invite le lecteur à vivre la relation amoureuse sans perdre son âme, à conjuguer spiritualité, sexualité et humour.

 

À dévorer sans modération.

 

Commander sur le site Payot

 

 



«Eloge de la joie de vivre»

Jocelyne Bélanger aux Editions de l’Homme.

La joie de vivre…

 

Pour l’auteur, il s’agit d’un sentiment permanent en soi, qui se nourrit du moment présent. Et quand il est installé, il est là pour rester.

 

Ce livre concret, facile et agréable à lire est plein de récits, exercices délassants et de conseils très pragmatiques.

 

Des ingrédients pour le bonheur à la portée de tous à découvrir.

 

Commander sur le site Payot

 



Vivre son besoin d’enfant, cheminer en se respectant

De Rachel Izsak. Editions Jouvence

Pour certain la conception d’un enfant est facile, pour d’autre c’est beaucoup plus compliqué et de plus en plus de couple recourent à l’assistance médicale à la procréation.

Pourquoi cette conception est-elle si longue et difficile? D’où vient ce besoin d’enfant? Quels sont les blocages qui freinent la conception et comment les dépasser?

Ce livre passionnant, étayé de témoignages éclairants aide à trouver des réponses adaptées à sa situation pour aller de l’avant, découvrir le bonheur et aimer sa vie.
    
Commander chez Payot



Parents célibataires, un guide face à la loi

De Mercedes Vazquez et Doudou Madeleine Denisart. Editions La Passerelle et Profa

   
Cet ouvrage s’adresse aux parents non mariés l’un avec l’autre, à leur entourage, ainsi qu’aux professionnel/les concerné/es. Où se renseigner avant la naissance d’un enfant hors mariage? Comment trier les informations reçues? Comment savoir ce qui est important dans une naissance hors mariage et ce à quoi il faut faire attention? Il donne toutes les indications pratiques concernant les démarches à accomplir, dans une première partie, en décrivant quatre situations de vie possibles.

          
Dans une deuxième partie, on trouve par ordre alphabétique, des renseignements plus précis notamment sur les sujets tels que : allocations familiales, autorité parentale conjointe, convention d’entretien, droit de cité, nationalité, nom de famille, reconnaissance en paternité, séparation, test en paternité, testament, etc. L'ouvrage inclut des informations sur une modification de l'attribution des bonifications pour tâches éducatives de l'AVS qui n'entreront en vigueur que le 1er janvier 2015. Il nous a paru important de préparer d'informer les parents sur leur marge de décision à propos de ce bonus ainsi qu'aux autres questions de l'officier d'état civil ou du juge compétent à ce propos dès l'entrée en vigueur des nouvelles dispositions. L'ensemble des démarches administratives (reconnaissance paternelle, autorité parentale conjointe, choix du nom de famille de l'enfant et bonus) ont été simplifiées puisqu'elles peuvent maintenant se faire en une seule séance auprès des offices d'état civil. Ceux-ci ont un rôle central d'information et d'application de la nouvelle procédure.  

            
Le droit de la famille est fédéral. Les lois d'application sont cantonales et l'organisation des autorités concernées amène des variantes d'un canton à l'autre ainsi que des différences de dénomination.  
Celles-ci sont décrites en fin d'ouvrage, ainsi que les indications sur les différents lieux d’information, de soutien et de médiation.

        

Commander chez Payot



Mariage – union libre, quelles différences ? Un guide juridique

Florent Gertsch, Mercedes Vazquez, pour l’Association des quatre Centres sociaux protestants, aux Editions La Passerelle

  • Puis-je demander l’autorité parentale conjointe même si la mère de mon enfant refuse?
  • Mon enfant peut-il porter mon nom de famille si je ne suis pas marié avec la mère?
  • Mon ami peut-il résilier notre bail à loyer sans mon accord?
  • Si ma compagne ne paie pas sa prime d’assurance maladie, puis-je faire moi-même l’objet d’une poursuite par l’assureur?
  • Mon compagnon héritera-t-il d’une partie de ma fortune à ma mort?
  • Ai-je droit à une rente de veuve même si je n’ai pas été mariée?
  • Avons-nous avantage à nous marier ou à rester en concubinage?

Voilà un petit aperçu du type de questions auxquels sont régulièrement confrontés les juristes des CSP dans le cadre de leurs  consultations.

  
Le nombre de couples vivant en union libre ou concubinage ne cesse d’augmenter. On sait généralement à quelle sauce sont mangés les couples mariés, les effets juridiques du mariage étant réglés dans le Code civil et dans diverses autres lois. Le concubinage, lui, n’est en soi pas réglementé.

 
Cela ne signifie nullement qu’il ne déploie pas d’effets juridiques, au contraire. Mais cette absence de réglementation rend la matière plus opaque et donc moins accessible. On constate que beaucoup d’idées reçues circulent. La difficulté réside aussi dans le fait que le droit n’évolue pas à la même vitesse selon les matières. Si, dans certains domaines, les couples vivant en union libre sont aujourd’hui assimilés aux couples mariés, dans d’autres le traitement des uns et des autres est très différencié.

 

Commander chez Payot



C'était mieux avant ou le syndrôme du rétroviseur

Patrick Nussbaum et Grégoire Evéquoz , aux Editions Favre

C’était mieux avant ! Que l’on parle d’orthographe, d’éducation, de chômage ou encore de la mode, c’est devenu une évidence pour beaucoup que les grandes années sont derrière nous.

  

Mais qu’est-ce qui se cache derrière cette vague sans précédent de nostalgie qui envahit notre quotidien et s’est renforcée depuis bientôt deux décennies ? Qu’est-ce qu’elle nous apprend sur le monde dans lequel nous vivons ? Qu’est-ce qu’elle nous dit sur nous-mêmes, notre lien aux autres, à nos enfants, à nos parents, à la société ? Quelle peur de l’avenir traduit-elle ?

 

Patrick Nussbaum et Grégoire Evéquoz prennent du recul pour observer ce phénomène, mieux le comprendre et relativiser. Car tout n’était peut-être pas mieux avant, et tout n’est pas pire maintenant. Alors, qui peut prédire ce que nous réserve le futur ?

 

Face au pessimisme ambiant, ce livre propose une réflexion sur la société d’hier et d’aujourd’hui, afin de ne pas rester enfermé dans un passé idéalisé et de profiter des avantages offerts par le présent.


  

Commander chez Payot



Relax' minute 12 jours pour être bien dans son corps et dans sa tête

De Florence Vertanessian aux Editions Jouvence

Faire une pause, retrouver sa capacité à se détendre, prendre soin de soi, rester zen... Un grand défi de la vie en ces temps agités!

La bonne nouvelle, c'est qu'il existe mille façons de calmer le corps et l'esprit. Messages, mudras, respirations, visualisations, relaxation... rendent la vie plus douce. Toutes les techniques présentées dans cet ouvrage ont fait leurs preuves : issues des tradictions du monde, elles sont délicieuse à l'usage. Surtout, elles permettent de goûter aux bienfaits d'un relâchement profond du corps, de stopper les pensées tourbillonnantes, de libérer les tensions, de plonger son mental dans un océan de sérénité.

Au programme de ces 12 jours, des tests, des astuces, des conseils, des exercices simples et efficaces qui vous accompagneront tout au long de la journée pour rester zen en tout temps et en tout lieu!

Commander sur le site Payot



«Cahier d'excercices la loi de l'attraction»

Slavica Bogdanov , aux Editions Jouvence

La loi de l'attraction est une des lois universelles de l'Univers, comparable à la loi de la gravité. Elle s'appuie sur le principe que tout ce que nous sommes et tout ce qui nous entoure est composé d'énergie. C'est ainsi que l'intégralité de ce qui arrive dans notre vie - le meilleur comme le pire - répond à nos pensées et à nos comportements, car l'énergie produite par ceux - ci attire une énergie similaire. Ce petit cahier vous apprendra à contrôler cette significative loi de l'attraction dans le but de maîtriser votre destinée, pour que celle-ci corresponde à vos rêves.

  

A l'aide d'exercices simples et ludiques, de citations claires et éclairantes, de réflexions constructrices ou encore de dessins humoristiques, vous arriverez à exclure de votre vie les forces mentales négatives qui créent des interférences à votre bonheur.

  

Vous n'aurez plus peur de demander, de croire et enfin, de recevoir tout ce que vous désirez !

  

Reprenez le pouvoir sur votre vie et attirez à elle le meilleur !

 

 

Commander chez Payot

 



Se relever d’un traumatisme

Pascal Brillon aux éditions Québec-Livres

Se relever d’un traumatisme de Pascal Brillon aux éditions Québec-Livres

 

Réapprendre à vivre et à faire confiance.

Psychologue spécialisée en stress et en deuil-post-traumatique, le docteur Pascale Brillon, décrit et analyse de façon très claire toutes les phases du traumatisme, les pensées qui habitent celui ou celle qui passe par un tel choc.

 

Il propose des outils pour avancer à nouveau sur le chemin de la vie et de l’espoir, avec sérénité, sans peur, ni angoisse.

 

Conseils, pistes de réflexion s’adressant également aux proches et à l’entourage, ce livre est à mettre entre toutes mains.

A commander chez Payot


 



Prendre la vie à pleine mains, entretiens avec Emilie Lanez.

De Aldo Naouri aux éditions Odile Jacob

Ce grand pédiatre nous invite à revisiter sa vie. Et elle est passionnante.

 

En chemin, il nous amène à réfléchir sur l’amour, l’éducation actuelle, au lien qui existe entre les maux des enfants qu’il est amené à suivre en consultation, et ceux de leurs parents. Bien sûr, ce sont des choses connues, bien sur, on retrouve dans ce livre nombre de concepts que l’on a pu lire chez d’autres confrères. Mais là c’est Naouri, et c’est fort, c’est passionnant et très enrichissant.

Nous ne sommes plus dans un mode d’emploi pour élever ses enfants, mais dans une réflexion dense sur le processus éducatif.


  

Commander chez Payot



Grandir et guérir grâce au couple

Carla Nessi Trippi et Carlo Trippi, aux éditions Jouvence

Ce livre vous aidera à soigner votre couple et à redécouvrir votre partenaire grâce à Imago. Cette méthode structurée utilise des dialogues spécifiques permettant de mieux vous dire et de mieux comprendre les différents choix de votre partenaire.

C’est un chemin vers l’amour, dans la mesure où aimer c’est répondre aux besoins de l’autre.
  

Commander chez Payot



Sur le divan d’un philosophe

de Jean-Eudes Arnoux, aux Editions Favre

Comment la philosophie s’inscrit-elle dans une nouvelle démarche pour mieux se connaître et repenser sa vie?

 

Ce livre interroge, pose les questions qui dérangent.

Mais il ouvre aussi de nouvelles pistes de réflexion sur ses propres valeurs fondamentales, sur la qualité de la réflexion qui porte nos choix de vie. Et propose un nouveau type de consultation, la consultation philosophique.


C’est un petit livre, très agréable à lire, absolument passionnant. A lire absolument


  

Commander chez Payot



Se libérer par l'hypnose - Dix exercices d'autohypnose à tester pour aller mieux

Lise Bartoli - Editions Éditions Payot

On agit généralement sans imaginer l’impact de notre inconscient sur nos gestes et nos pensées.

Pourtant, il détient nos souvenirs – y compris ceux que nous pensons avoir oubliés –, les codes hérités de notre famille, et nous signifie souvent qu’il est temps de changer: maladie, stress, insomnie, bégaiement, répétition de schémas négatifs, agressivité, etc.

 

De cette façon, il peut devenir un formidable allié: en peu de temps, et par des exercices très simples, l’autohypnose permet de comprendre ce que l’inconscient veut nous dire, et de lui communiquer nos désirs afin de surmonter nos dysfonctionnements comportementaux ou émotionnels, qu’il s’agisse d’alléger notre stress, de surmonter un manque d’estime de soi, ou encore de dompter nos peurs.

 

Lise Bartoli, spécialiste en périnatalité, psychologue clinicienne et hypnothérapeute, enseigne aux sages-femmes en France et à l'étranger une méthode de préparation à l'accouchement qui repose sur l'hypnose éricksonienne. A découvrir

  
  

Commander chez Payot



Papa c’est quoi l’infini ?

Jacques Biolley. Editions Wallada

 


Ce livre, entre émotion et sourire, nous parle de la relation père-fille, à travers les joies de la petite enfance.

Par petites touches, ce père quitte le monde des adultes pour accéder à celui de l’enfance, à cette part d’enchantement qui est gage de vitalité.

 

Jacques Bioley, auteur de «Enfant libre ou enfant otage» et «Etre parent après la séparation», a un regard très tendre sur ce cheminement enfantin et nous fait partager son émerveillement devant ses deux petites filles qui grandissent.

Nous avons beaucoup aimé la douceur qui émane du texte, et qui nous permet d’avoir une réflexion approfondie sur notre rôle de parent, accompagnant nos enfants sur le chemin de la vie

  
  

Commander chez Payot



Lettre aux couples d'aujourd'hui, Les nouveaux défis de la vie à deux

De N. et Ph. Jeammet aux éditions Bayard Jeunesse

Que faire pour aider et soutenir son enfant lorsqu’on est confronté à une séparation ?  Ce livre, tout en finesse, écrit à « 3 mains » par deux psychologues et une médiatrice sociale, explique le processus de transition que sous-tend la séparation et ce qu’elle implique au niveau émotionnel pour les enfants.
Abordant la co-parentalité, la garde partagée, il donne des conseils très concrets, fait témoigner des enfants, démystifie un certain nombre de croyances. A lire absolument si on est confronté à une situation de séparation.

 

 

Commander sur le site Payot





N'oublie pas d'être heureux

Frédéric Ploton aux Editions Jouvence

Le roman interactif dont vous êtes l'acteur...

En effet, vous le constaterez dès les premières pages, c'est vous qui tenez le premier rôle de ce drôle de roman.

 

Au début, c'est assez déroutant! Eh oui il faut s'impliquer...

Puis au fil des pages, on se prend au jeu et ce livre devient passionnant!

 

Car c'est bien vous qui serez, au fil des pages et des choix que vous serez amené(e) à faire, comme autant de " sentiers qui bifurquent", l'acteur de vos aventures au pays du BONHEUR.

Voici, pour la première fois, un ouvrage " implicatif ", qui invite le lecteur à s'interroger sur de grandes questions liées à la psychologie et au développement personnel. Et à trouver par lui-même, par vous-même, les (bonnes) réponses.

En ce sens, jamais peut-être le qualificatif d'" initiatique " n'aura été aussi approprié que pour ce nouveau genre littéraire. Car c'est bien un parcours au plus profond de vous-même, pour vous-même, que vous assigne ce roman, à la faveur de tests, de quiz et d'exercices, du hasard, aussi, et de ses aléas. Une aventure intérieure dont vous serez le personnage principal.

Frédéric Ploton est journaliste et écrivain, auteur de nombreux ouvrages pratiques, documents, essais... Il y traite entre autres choses du couple, de la sexualité, des nouveaux modes de rencontres... On lui doit notamment Les hommes préfèrent les garces (Marabout, 2007), So sex (Le Seuil, 2006) ou encore Le petit manuel de siestologie (Tana, 2005). Il est aussi l'auteur d'un premier roman, Son parfum (Ramsay, 2006), une comédie romantique et magique. Du même auteur chez Jouvence : Petit cahier d'exercices du Kama-sutra.

 

Commander chez Payot



«Cahier d'excercices de Pleine Conscience»

Ilios Kotsou, aux Editions Jouvence

Ce petit cahier d'excercices à la Pleine Conscience a pour ambition de nous apprendre à apprécier la vie au mieux, quoiqu'il nous arrive. Ces petits moments d'excercices nous permettent d'analyser, de comparer, de catégorier, d'évaluer les différentes sensations que nous ressentons pour simplement vivre pleinement, avec nos cinq sens, le moment présent.

L'idée n'est pas, d'un coup de baguette magique, de faire disparaître les problèmes qui nous entourent, mais bien de nous apprendre à être conscient au moment présent, d'être présent à notre propre vie.

 

On a beaucoup aimé!

Tout d'abord le cahier lui-même. Cette collection propose toujours des thèmes pratiques, au graphisme épuré et très clair.

Les éléments importants du texte sont bien mis en avant, avec des zooms sur les parties demandant plus de réflexion ou à retenir. Les excercices proposés sont simples, mais efficaces et intéressants.

Globalement, c'est un petit cahier à la portée de chacun, mais qui permet, si on le souhaite, d'aller plus loin dans la réflexion et la méditation.

En effet, l'auteur, sur son site, propose des séances de méditation, d'excercices à la pleine conscience, allongé ou en marchant...

C'est tout à fait passionnant. A écouter sous www.pleineconscience.be

 

Commander chez Payot

 



«Comparez-vous et vous serez heureux»

Yves-Alexandre Thalmann, aux Editions Jouvence

Encore un livre sur la psychologie positive me direz-vous !

 

Oui, mais attention, celui-ci est différent des autres, ancré dans le quotidien et orienté sur une chose que nous faisons en permanence, la comparaison, qui, lorsqu’on sait l’établir à notre avantage, contribue à notre bonheur…

Mais encore faut-il savoir le faire… et c’est en celà que réside la qualité de ce livre.


Nous avons beaucoup aimé l’aisance avec laquelle, il nous rend attentif à notre dialogue intérieur, nous apprend à manier le levier des comparaisons favorables et ainsi, à renforcer notre estime de nous-même.

 

Commander chez Payot

 



Heureux comme mon chat

Frédéric PLOTON, Collection Perles de Jouvence

Les amoureux des chats le savent, le disent: il n'y a pas plus apaisant que la présence de ces petits félins dans notre environnement humain. Ils apportent calme et douceur, mais aussi câlins et nonchalence...

Pourquoi en leur présence, ressentons-nous une étonnante sensation de bien-être?

De fait, depuis la plus haute Antiquité, en particulier en Égypte, le chat est synonyme d'équilibre, de grâce et de paix intérieure.

Nos amis les chats seraient-ils détenteurs sagesse? C'est ce mystère que ce joli petit ouvrage cherche à percer.

Pourquoi les chats semblent-ils si épanouis, si bien dans leur pelage ?

Et quels enseignements pouvons-nous tirer de leur observation, nous qui sommes si pressés, stressés, déprimés ?

Quels éléments de la vie féline pouvons-nous tenter d'introduire dans la nôtre pour y verser un peu de leur animale sagesse... et ronronner de bonheur avec eux ?

 

On a beaucoup aimé!

Tout d'abord, nous avons particulièrement apprécié, la partie "Observation"...

Comme un chat se glisserait dans une petite ouverture, nous allons tenter de comprendre leurs habitudes, ce qu'ils aiment, ce qui les effrait... pour devenir chat à notre tour!

Puis la partie "excercices" est absolument délicieuse!

Calquons notre mode de vie, ou du moins une partie de celui-ci, sur celui des chats et ... ronronnons de plaisir à la sieste ou au moment du repas...

Sans contexte, vous découvrirez avec plaisir quelle étonnante sagesse nous livre cette observation féline!

 

Un cadeau vraiment sympa à offrir autour de soi.

A commander sans attendre!


  

Commander chez Payot



Je recharge mes batteries

Francesca Giulia Mereu aux Editions Jouvence

    
La vie réserve bien des situations "stressantes".
Et nous sommes souvent fatigués, déprimés, à bout de patience et, il faut bien le dire, à bout de nerf.
   
Dans ce livre, l'auteur propose toute une panoplie d'outils à portée de tous, pour se recharger physiquement, mais aussi mentalement, émotionnellement et spirituellement, en adoptant des gestes simples au quotidien, qui sont autant de réflexes "bien-être". Ils vous permettront de vous recharger en un minimum de temps et de gérer votre niveau énergétique en fonction de vos activités et de vos priorités.  
     
Nous avons beaucoup aimé la partie sur les valeurs et les croyances. Expliqué de façon claire et rationnelle, elle permet de mettre rapidement en exergue ce qui est important pour nous, ainsi que les éléments de notre vie que nous aimons et que parfois, dans la rapidité de la vie, nous avons tendance à oublier.    
   
    
Commander chez Payot



La force de l'équilibre", vie familiale, vie professionnelle

Nadene Canning et Aurore Bui, aux Editions Saint Augustin

"Aujourd'hui, en Suisse, il est estimé que près d'un tiers des femmes avec des diplômes universitaires arrêtent de travailler suite à l'arrivée de leurs enfants"

 

Pourquoi?

La principale cause est la sensation d'incompatibilité entre leur vie familiale et leur vie professionnelle.

 

L'auteur, a créé l'association VIA2 dont la mission était de sensibiliser les personnes et les organisations à la conciliation vie familiale/vie professionnelles et de développer leurs compétences dans ce domaine. Cet ouvrage se veut un guide pratique pour tous ceux qui veulent parvenir à cette conciliation. Il décrypte les différents défis auxquels nous sommes confrontés et propose des outils très complets pour entamer des négociations avec son entourage familial et professionnels.

 

Nous avons particulièrement apprécié toute la partie sur la responsabilité de son futur. "Oser créer la vie qui vous ressemble" propose une réflexion personnelle très enrichissante sur l'établissement de ses priorités et la définition de ses objectifs de vie personnelle et professionnelle


  

Commander chez Payot



Vivre les émotions avec son corps

Dr C. Tal Schaller et J. Razanamahay-Schaller aux éditions Jouvence

Se libérer des tensions pour vivre heureux.

 

Nous vivons toutes sortes d’émotions tout au long de la journée.

Enfant, elles coulaient à travers notre corps et s’évacuaient par des gestes et des sons naturels.

Adulte, nous avons appris à les réprimer et à les bloquer dans notre corps, ou à se « défouler » sur les autres par des mots durs ou de la colère…

 

Avec ce livre, grâce à de petits exercices simples et drôles, réapprenons à vivre positivement nos émotions en toutes circonstances, afin de générer du bonheur pour soi-même et ceux qui nous entourent.

 

Commander sur le site Payot

 



Petit cahier d’exercices pour voir la vie en rose

Yves-Alexandre Thalman, éditions Jouvence

Etes-vous pessimiste ou optimiste ? Quels types de pensées avez-vous ? Positives ou négatives ? Etes-vous créatif dans votre vocabulaire ?  Etc.… Des exercices amusants à faire en famille ou entre amis qui vous offrent des moyens concrets  et éprouvés de développer le muscle de l’optimisme.

Commander sur le site Payot



Nos partenaires