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Gymnastique enfant et gymnastique adulte.

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Gymnastique enfant et gymnastique adulte...

 

La gymnastique procure de nombreux bienfaits aux petits comme aux grands...

Elle développe la souplesse, la coordination, la tonicité musculaire et la force.

Ce sport convient aussi bien aux filles qu'aux garçons.

 

Elle s'adresse en particulier aux enfants de petits gabarits et  qui ont une certaine souplesse.


A quel âge commencer?
Avant 6 ans, on parlera plutôt d'expression corporelle qui démarre très jeune, dès 2,5 ans...
Dès 6 ans pour les exercices de souplesse. Attendre 10 ans pour les exercices de force. 

C'est une discipline qui demande une rigueur absolue aux enfants qui devront faire preuve de:

- Persévérance: un mouvement difficile ne sera exécuté correctement qu'après un long apprentissage

- Courage: le gymnaste devra vaincre son appréhension dans la réalisation d'un excercice et les difficultés techniques et acrobatiques

- Rigueur: car chaque position, chaque geste, chaque enchaînement doit être parfait

- Concentration: le défaut d'attention augmente le risque d'accident.

C'est une discipline individuelle qui convient bien aux enfants qui veulent prouesses physiques et excellence.
 

Adulte, pratiquée régulièrement, elle améliore la résistance de l'organisme et vous aide à lutter contre les maladies.

La gymnastique vous permettra de lutter efficacement contre le surpoids, vous aidera à renforcer vos muscles.

Peu coûteuse, elle peut être pratiquée par tout le monde, à tout âge.



 

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Châtelaine

Association Genevoise de Gymnastique (AGG)

Association faîtière

Carouge

BG WORLD

Baby gym, Kid judo, Kid dance, Jazz dance, Baby music, Kid english. Activités enfants-bébés, ateliers, anniversaires…. Vacances 4 à 13 ans, stages à thèmes, à la carte 1/2 journée, journée, semaines...

Le Grand-Saconnex

Gymboree Play & Music

Ateliers enfants de 0 à 5 ans en anglais. Cours bébé, jouer pour apprendre, musique, art, préparation à l'école, cours en famille, camps de vacances bilingue.

Onex

Réseau de soins Delta

Prévention - Soins - Promotion de la Santé

Genève

Ecole des Parents de Genève

L’École des parents est un lieu de prévention, un espace d’information et offre des prestations de soutien sur toutes les questions concernant les relations au sein des familles et entre les familles, ainsi que des activités parents-enfants.

Versoix

Ecole et Quartier Versoix

Horaires secrétariat:
Lundi-Vendredi: 8h30-12h00

Cours/stages tous domaines et tous âges

Genève

École gymnastique artistique Genève (EGAG)

Gymnastique artistique pour les garçons dès 5 ans

Geisendorf

Gym parents-enfants Geisendorf

Gym parents-enfants de 2 à 4 ans, cours le mercredi de 18h à 18h45
Gym parents-enfants de 2 à 4 ans, cours le mercredi de 17h à 17h45
Gym enfantine de 4-6 ans cours le lundi de 17 h à 18h
Gym générale 1 Gym enfants de 6 à 9 ans cours le jeudi de 17h à 18h30
Gym générale 2 Gym enfants de 10 à 20 ans cours le lundi de 18h à 19h30

Lausanne

Méthode Margaret Morris

Atelier de danse, gymnastique, expression corporelle, pour adultes ou enfants, selon la Méthode Margaret Morris.
Plus de 150 cours dans le canton, env. Fr. 12.00/h.
Pour plus d'informations, consulter notre site.

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