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Gymnastique enfant et gymnastique adulte.

Notre expert

Gymnastique enfant et gymnastique adulte...

 

La gymnastique procure de nombreux bienfaits aux petits comme aux grands...

Elle développe la souplesse, la coordination, la tonicité musculaire et la force.

Ce sport convient aussi bien aux filles qu'aux garçons.

 

Elle s'adresse en particulier aux enfants de petits gabarits et  qui ont une certaine souplesse.


A quel âge commencer?
Avant 6 ans, on parlera plutôt d'expression corporelle qui démarre très jeune, dès 2,5 ans...
Dès 6 ans pour les exercices de souplesse. Attendre 10 ans pour les exercices de force. 

C'est une discipline qui demande une rigueur absolue aux enfants qui devront faire preuve de:

- Persévérance: un mouvement difficile ne sera exécuté correctement qu'après un long apprentissage

- Courage: le gymnaste devra vaincre son appréhension dans la réalisation d'un excercice et les difficultés techniques et acrobatiques

- Rigueur: car chaque position, chaque geste, chaque enchaînement doit être parfait

- Concentration: le défaut d'attention augmente le risque d'accident.

C'est une discipline individuelle qui convient bien aux enfants qui veulent prouesses physiques et excellence.
 

Adulte, pratiquée régulièrement, elle améliore la résistance de l'organisme et vous aide à lutter contre les maladies.

La gymnastique vous permettra de lutter efficacement contre le surpoids, vous aidera à renforcer vos muscles.

Peu coûteuse, elle peut être pratiquée par tout le monde, à tout âge.




 

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Chêne-Bougeries

Association Genevoise de Gymnastique (AGG)

Association faîtière

Carouge

BG WORLD

Baby gym, Kid judo, Kid dance, Jazz dance, Baby music, Kid english. Activités enfants-bébés, ateliers, anniversaires…. Vacances 4 à 13 ans, stages à thèmes, à la carte 1/2 journée, journée, semaines...

Onex

Réseau de soins Delta

Prévention - Soins - Promotion de la Santé

Genève

Ecole des Parents de Genève

L’École des parents est un lieu de prévention, un espace d’information et offre des prestations de soutien sur toutes les questions concernant les relations au sein des familles et entre les familles, ainsi que des activités parents-enfants.

Versoix

Ecole et Quartier Versoix

Horaires secrétariat:
Lundi-Vendredi: 8h30-12h00

Cours/stages tous domaines et tous âges

Le Grand-Saconnex

Gymboree Play & Music

Ateliers enfants de 2 mois à 5 ans en anglais. Cours bébé, jouer pour apprendre, musique, art, préparation à l'école, cours en famille, camps de vacances bilingue.

Genève

École gymnastique artistique Genève (EGAG)

Gymnastique artistique pour les garçons dès 5 ans

Lausanne

Méthode Margaret Morris

Atelier de danse, gymnastique, expression corporelle, pour adultes ou enfants, selon la Méthode Margaret Morris.
Plus de 150 cours dans le canton, env. Fr. 12.00/h.
Pour plus d'informations, consulter notre site.

Neydens

Vitam Ludic

Le Vitam va bien au-delà d’un simple parc de loisirs: c’est avant tout un centre de bien-être et de loisirs actifs pour tous. Avec l’ouverture de ce site, Migros France a l’ambition de créer un centre intergénérationnel qui renforce le lien social, un lieu de culture et de rencontre au travers du sport.

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