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Gymnastique enfant et gymnastique adulte.

Notre expert

Gymnastique enfant et gymnastique adulte...

 

La gymnastique procure de nombreux bienfaits aux petits comme aux grands...

Elle développe la souplesse, la coordination, la tonicité musculaire et la force.

Ce sport convient aussi bien aux filles qu'aux garçons.

 

Elle s'adresse en particulier aux enfants de petits gabarits et  qui ont une certaine souplesse.


A quel âge commencer?
Avant 6 ans, on parlera plutôt d'expression corporelle qui démarre très jeune, dès 2,5 ans...
Dès 6 ans pour les exercices de souplesse. Attendre 10 ans pour les exercices de force. 

C'est une discipline qui demande une rigueur absolue aux enfants qui devront faire preuve de:

- Persévérance: un mouvement difficile ne sera exécuté correctement qu'après un long apprentissage

- Courage: le gymnaste devra vaincre son appréhension dans la réalisation d'un excercice et les difficultés techniques et acrobatiques

- Rigueur: car chaque position, chaque geste, chaque enchaînement doit être parfait

- Concentration: le défaut d'attention augmente le risque d'accident.

C'est une discipline individuelle qui convient bien aux enfants qui veulent prouesses physiques et excellence.
 

Adulte, pratiquée régulièrement, elle améliore la résistance de l'organisme et vous aide à lutter contre les maladies.

La gymnastique vous permettra de lutter efficacement contre le surpoids, vous aidera à renforcer vos muscles.

Peu coûteuse, elle peut être pratiquée par tout le monde, à tout âge.

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Evénements
15
Février
Lundi de 9h30 à 10h20

Atelier: Danse avec les petits (de 3 à 5 as)

1205 Genève - Ecole des parents de Genève - 91, rue de la Servette

Vous avez envie de danser avec votre enfant?

Passer un moment ludique et privilégié avec lui
Partager des danses à deux et en groupe
Vivre le mouvement, les balancements, des coordinations simples

http://ecoledesparents.ch/flip/programme_2015-2016.html#p=10
15
Février
voir sur le site

Comment porter son enfant

Genève - Ecole des parents de Genève - 91, rue de la Servette

Vous aimeriez porter votre bébé et vous chercher une méthode qui convient et qui soit adapté aux besoins de votre enfant. Découvrez et comparez les différents modèles du portage.

http://ecoledesparents.ch/flip/programme_2015-2016.html#p=10
15
Février
19
Février
Lundi à vendredi / Monday to friday 9h00-12h00

Gymboree - Camps de vacances / Holiday camps (3-5 ans/yo)

1218 Grand-Saconnex - Gymboree Play & Music - 23 rue Sonnex
FR
Vous cherchez un programme de vacances idéale pour votre enfant d’âge préscolaire? vos enfants pourront profiter d’un programme actif d’activités musicales, artistiques, ludiques et sportives. Certains endroits ont aussi un programme de plein air. Les camps peuvent être réservés à tout moment!

EN
It is a time for children to have fun and make new friends. Activities include art projects, play and movement time on our specially designed equipment, music and song time, imaginary play, tactile time, story time and more.

Inscription / Registration : info.geneva@gymboree.ch ou/or 022 920 92 00
http://www.gymboreedach.com/
16
Février
voir sur le site

Gym et jeu

1205 Genève - Ecole des parents de Genève - 91, rue de la Servette

Bouger, ramper, grimper, sauter, chanter, danser, explorer, s'exprimer, se détendre...

Venez:

Vivre un moment privilégié avec votre enfant
Partager des jeux moteurs et des expériences corporelles
Rencontrer d'autres parents et d'autres enfants
Découvrir de nouvelles idées de jeu
Profiter d'un espace et d'un matériel de psychomotricité
http://ecoledesparents.ch/flip/programme_2015-2016.html#p=10
17
Février
en francais et en anglais

Les Cours de développement de la petite enfance - Musique / Music Classes - 6 mois à 5 ans / en famille

1218 Grand-Saconnex - Gymboree Play & Music - 23 rue Sonnex
Ils enrichissent le développement de votre enfant et créent une base d’éducation musicale, grâce aux chants, à la danse, aux jeux de mouvements et aux instruments de musique.

Enhance your child’s development and build a foundation of musical skills through song, dance, movement games and instruments.

+ d'infos : 022 920 92 02
http://www.gymboreedach.com
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Gym parents-enfants de 2 à 4 ans, cours le mercredi de 17h à 17h45
Gym enfantine de 4-6 ans cours le lundi de 17 h à 18h
Gym générale 1 Gym enfants de 6 à 9 ans cours le jeudi de 17h à 18h30
Gym générale 2 Gym enfants de 10 à 20 ans cours le lundi de 18h à 19h30
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Atelier de danse, gymnastique, expression corporelle, pour adultes ou enfants, selon la Méthode Margaret Morris. Plus de 150 cours dans le canton, env. Fr. 12.00/h. Pour plus d'informations, consulter notre site. 1002 Lausanne
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