Réflexologie et Maternité/Bébé
La réflexologie est une technique manuelle de pression sur des zones des pieds ou des mains.
Cela permet de favoriser un état d'équilibre et d'hamornie du corps.
Sage-femme réflexologue, je me suis spécialisée autour de la périnatalité (la femme enceinte ou en devenir, l'enfant).
Détente et relaxation sont des mots d'ordre lors d'une séance. Le toucher est léger, délicat et bienveillant.
Au fil des mois, nous préparerons votre corps à un accouchement harmonieux.
Après l'arrivée de bébé, les séances vous procureront un profond moment de détente, favorisant une bonne récupération de votre vitalité et votre énergie.
Les séances pour bébé permettront, par exemple, de favoriser son sommeil, sa digestion, ses poussées de croissances. C'est un moment de confort et d'apaisement.
Votre enfant est ainsi accompagné dans les moments important de sa vie.
Le temps du soin dépend de l'âge et de la disponibilité de l'enfant: de 5 à 15 minutes pour un bébé, jusqu'à 30 minutes pour un enfant de 12 ans.
Rééducation périnéale
Le périnée est un groupe de muscles entourant et soutenant les organes génitaux.
A lui seul, il soutient tous les organes situés au niveau du bassin.
Il est donc important d'en prendre conscience et d'adopter de nouvelles habitudes dès que possible.
Par une technique manuelle, je vous permet de prendre connaissance de l'ensemble de vos muscles du périnée, de le tonifier par des exercices de respiration-visualisation-mouvement hypopressif.
Après 56 jours post accouchement, cette prestation figure sous maladie, elle est soumise à participation de l'assuré. Une ordonnance médicale précisant "rééducation périnéale fonctionnelle par une sage-femme" sera nécessaire.
A distance de votre accouchement, renseignez-vous préalablement auprès de votre assurance complémentaire. Une ordonnance médicale est nécessaire.
Gymnastique hypopressive abdominale
C'est une gymnastique créée par le Dr Marcel Caufriez de l'université de Bruxelles.
Les exercices combinent un travail respiratoire et postural, activant ainsi les muscles du plancher pelvien et de la sangle abdominale.
La gymnastique hypopressive, va vous aider à renforcer votre corps, tonifier votre sangle abdominale en augmentant votre tonus périnéal.
Je vous propose des cours post accouchement, en complément de votre rééducation périnéale.
Des sessions ouvertes à tous pour tonifier votre ceinture abdominale et améliorer votre posture, vous sont proposées tous les lundis soirs.
Pour plus de renseignement, vous pouvez me joindre par:
Tél. 077 479 22 02
E-mail: beatrice.sage.femme@gmail.com
Site internet: www.beatrice-sage-femme.com
