Activités parascolaires, choisissez!

Notre expert
Anne Jeger - Psychologue clinicienne

Question psychologique en ligne ► Anne Jeger, Notre partenaire psychologue clinicienne, répond gracieusement à toutes les questions que vous vous posez concernant vos problèmes personnels et familiaux :


Posez votre question gratuite

ou par tél au 076 373 98 26
Activités parascolaires, choisissez!

Comment choisir une activité de loisirs pour mon enfant?  
Nous le savons, les activités extra-scolaires ou AES sortent les enfants* de la maison et du milieu scolaire, ce qui est plus que bénéfique pour leur bien-être et leur équilibre physique et psychologique.
Mais cette activité aura un bien meilleur impact si elle correspond à votre enfant!

Un article rédigé par notre partenaire Anne Jeger, psychologue clinicienne à Lausanne. 
Elle répond à vos questions si vous lui écrivez.

 *Le terme «enfant» englobe à la fois enfant et adolescent

Le bonus GRATUIT de lafamily: nous cherchons pour vous et vous conseillons une activité en fonction des goûts de votre enfant! 
Ecrivez-nous à info@lafamily.ch en nous précisant votre région et les goûts de votre enfant

question

                          

1) L’éveil

Pratiquer un sport, jouer de la musique, faire des travaux manuels, de la couture, de la peinture, apprendre une langue, faire de la danse, etc. éveillent nos enfants à de multiples possibles comme se dépenser, créer, s’épanouir. Si et seulement s’ils ont choisi leur AES et qu’ils l’exercent avec plaisir. 
                  

2) Le plaisir

L’AES se doit d’être un divertissement pour l’enfant et non une obligation ou une punition. Et elle l’est d’autant plus qu’il l’a choisi et s’engage à terme dans cette activité. C’est effectivement une forme d’engagement que de commencer, par exemple, des cours de solfège et de s’y tenir. Si ses parents lui achètent un instrument de musique, ce n’est pas un investissement à la légère - financier entre autre. Par conséquent et d’une certaine manière, on peut dire que l’enfant se responsabilise et développe un sens de l’engagement: tenir dans le temps. Ceci exige des efforts auxquels s’ajoute de l’enthousiasme qui est à la fois le sel et la finalité de l’activité.
              

3) La confiance en soi

Parce qu’il pratique une activité qu’il aime et qu’il a choisi, l’enfant peut se réaliser autrement qu’à l’école ou en famille: l’AES lui permet de s’affirmer positivement. Il a besoin d’apprendre qu’il peut réussir autrement que dans telle ou telle matière scolaire, surtout s’il rencontre des difficultés. Il développe ainsi une confiance en soi qui le rend plus sûr de lui.    
                

4) La liberté  

J’évoquais ci-dessus l’importance du choix. En effet, il est parfois néfaste de faire réaliser par son enfant un vieux rêve de parent: musicienne ou joueur de football. Votre enfant tentera de répondre à vos attentes, sans doute, et vous serez rarement satisfait. Alors qu’il a besoin de se réaliser par lui-même et de s’investir dans une activité qu’il aime et qui lui corresponde.      

Il peut arriver cependant que l’enfant ne sache pas quoi choisir. Donnez-lui l’opportunité de toucher à deux ou trois activités bien différentes et il sentira ce qui lui convient le mieux.
             

5) La sociabilité

Jouer au basket, faire partie d’un groupe de musiciens, apprendre la poterie à plusieurs, pratiquer le Hip-Hop ou s’engager dans le scoutisme… favorisent les liens sociaux et l’apprentissage des règles en société. Ce peut être un tremplin pour des enfants introvertis, timides, peu sûrs d’eux.

Mais, faut-il à tout prix forcer un enfant à rejoindre ses pairs dans un groupe alors qu’il préfère être seul pour apprendre une nouvelle langue en prenant des cours particuliers?   

Ecoutez son besoin.  
    

6) L’autonomie

Par «autonomie» j’entends ici l’opportunité pour l’enfant d’apprendre seul sans ses parents, de se donner du temps pour lui et parfois de payer ses cours.  

De façon imagée, il déploie ses ailes pour voler plus haut…  
         

7) … afin de découvrir des dons cachés ou de les réveiller et les montrer au grand jour  

C’est une réelle jouissance pour l’enfant de reconnaître son ou ses dons, de savoir qu’il est capable de «ça». Et qu’il n’a pas le même don que papa ou maman ou son frère. Il est différent. Permettez-lui d’apprivoiser et d’aimer cette différence qui fait sa richesse.  

Qui plus est, ce don peut se révéler avec une telle puissance que l’enfant songe déjà à son avenir professionnel: pianiste? professeur de guitare? styliste?     
       

Alors oui, l’AES a du bon…mais attention:  

  • à ce que le temps qui lui est consacré ne soit pas disproportionné par rapport à celui exigé pour faire les devoirs.
    Attention à la surstimulation des enfants
           
  • à ce qu’elle ne soit pas sources de conflits familiaux: bruits de l’instrument, coût, temps dépensé en conduite… Si c’est le cas, responsabilisez l’enfant dans le choix de son AES. Mais aidez-le aussi à réaliser son souhait.  
           
  • à ce qu’elle ne soit pas un prétexte pour fuir les conflits familiaux. Il arrive que l’enfant surinvestisse un sport pour évacuer des tensions liées à ceux-là et se défouler. Pratiquer une activité sportive est bon en soi pour la santé, mais attention à l’excès. Favorisez la discussion plutôt que la fuite de votre enfant dans une activité ou dans la nourriture ou la drogue.    
     
  • au chantage lié à l’AES.
    Le priver de son AES parce qu’il a désobéi n’est pas la meilleure solution. L’AES est en partie à la source de son épanouissement personnel.
    Si vous lui retirez cet espace de liberté et de créativité, comment voulez-vous qu’il réagisse? Vous allez plutôt générer un cercle vicieux car, pour certains enfants, l’AES équivaut à une grande bouffée d’oxygène. Ne l’empêchez pas de respirer. Plus il sera épanoui dans sa vie, plus il sera bien dans sa peau, moins il sera agressif ou replié sur lui-même.
    Testez, vous verrez. En sachant tout de même que l’AES n’est pas la panacée. D’autres facteurs contribuent à l’équilibre de votre enfant. En voilà un. Investissez! 

Commentaires





Partager:
Nos adresses préférées

> Genève

Académie de Comédie Musicale de Genève

L’Académie de Comédie Musicale de Genève propose, depuis 2012, des cours de Chant, Danse et Théâtre afin de former les enfants (dès 5 ans) les adolescent, et les adultes au spectacle vivant:
La comédie musicale!
N'hésitez pas à consulter leur site pour les dates des cours et stages de vacances

> Genève

Académie de l’Opéra, école d'opéra pour enfants, ados et adultes

L'Académie de l'Opéra est une école d'opéra pour les enfants et les plus grands en français et anglais. Créatif, éducatif et culturel, notre opéra propose des ateliers autour du chant, de la danse, de la musique et de la scène / théâtre.
Stage pendant les vacances de comédie musicale.
Atelier Bilingue musical et créatif chaque lundi après-midi ou mercredi matin

Quartier Villereuse - Eaux-vives

> Vetraz-Monthoux

Arkose Genevois

Avec une superficie exceptionnelle de 1800 m², Arkose Genevois est un lieu de vie et de partage, éthique et esthétique, qui allie escalade de bloc, restauration, chill, culture et shopping!

> Genève

Association Fleur de cirque

Association Fleur de cirque propose des Cours et Stages de Cirque pour enfants de 4-14 ans.
Des cours de Baby cirque parents - enfants à partir de 18 mois à 4 ans.
Des stages et des cours de Magie.
Des cours de clown et théâtre.
Et des Anniversaire sur le thème du cirque, et différentes animations, spectacle de clown, de feu ...

Le cirque développe la motricité, la créativité, le partage et la persévérance.
Sous forme ludique et très variée, venez découvrir le monde du cirque (à St-Jean ou à Rive) - Stage vacances - Baby cirque parent-enfant de 18 mois à 4 ans - Anniversaire - Magie - Théâtre - Clown.

L’association Fleur de cirque propose 16 cours durant la semaine du lundi au vendredi à St-Jean et à Rive pour les 4-14 ans.
Les cours de baby cirque, parents-enfants de 18 mois à 4 ans, sont tous les 15 jours, le samedi ou le dimanche matin à 9h, 10h, 11h ou 12h.

> Grand et Petit Saconnex - Carouge - Plan-les-Ouates - Crans-près-Céligny et Nyon

Association la Bulle d'Air - Ateliers d’éveil musical

Eveil musical, "bulles de notes", cours de langage musical (solfège), cours d'instruments, Cours de musique de chambre...
Des ateliers de musique parent-enfant et des ateliers pour les enfants, de la danse en famille.
A l’année ou par cycles de 4 semaines

> Genève (Eaux-vives / Les Vollandes - Frontenex)

Catalyse

CENTRE CULTUREL

École de chant, théâtre et improvisation - EVEIL | ENFANTS | ADOS | ADULTES Concerts et spectacles pour enfants dès 5 ans

Axée sur la voix, Catalyse est un centre culturel animant une école (chant, théâtre, improvisation) et des scènes (concerts et spectacles) à Genève, aux Eaux-Vives.

> Veyrier (Genève)

Centre aquatique et Ecole de Natation Aqua Harmony Veyrier

Plaisir en famille, cours de natation et bébés nageurs, stages vacances et anniversaires

> Genève

Comédie de Genève

Théâtre de création, la Comédie de Genève propose des spectacles d’aujourd’hui qui parlent de qui nous sommes et écrivent notre histoire.

Adresses:
Pour nous rendre visite:
Esplanade Alice-Bailly 1
1207 Genève

Pour nous adresser un courrier:
Promenade Louise-Boulaz 2
Case postale
1211 Genève 6

> Lausanne

CoolStudio - Stages de vacances

Camps et stages de vacances pour enfant dès 8 ans et adolescents dans la robotique, le digital, la communication, la photographie et le graphisme.
Genève, Tannay, Saint-Sulpice et Lausanne

> Genève (Eaux-Vives- Montchoisy)

Dulce's Sports Academy

Dulce's Academy un lieu où vos enfants feront du sport en apprenant l’amitié, la maîtrise de soi, la modestie, la sincérité et la discipline.
Babygym, judo, théâtre...

> Genève

École artistique Jacot

Etudes secondaires - Baccalauréat - Maturité
Cours de musique extra-scolaires dès 4 ans, avec chant et théâtre-musical
Stages d'été Musique & Cirque

Cursus « arts-études » - Bac Général et Bac S2TMD - Maturité suisse
Diplômes (formations sur 2 ans ou plus) - Classes à petits effectifs

> Genève

Ecole de Danse de Genève

L'Ecole de Danse de Genève propose des cours pour enfants, adolescents et adultes. De plus, le cursus du Ballet Junior s'adresse aux jeunes visant une carrière professionnelle dans la danse.

> Genève

Ecole de Natation de Genève (ENG)

Ecole de natation à Varembé pour tous niveaux dès 3 ans.

> Veyrier

École Eden

Ecole bilingue maternelle et primaire (3 à 12 ans) - Anglais et Français - Classe à petit effectif - Activités extrascolaires / parascolaires - Stages et camps pour enfants - Objectifs académiques et personnels

> Carouge

EXPLORACENTRE

L'Exploracentre est un musée interactif, éducatif et ludique pour enfants à partir de 5 ans.
Cet espace propose des expériences interactives et une médiation pédagogique permettant à tous les publics, y compris les plus jeunes, d’approcher les concepts scientifiques, numériques et environnementaux par l’expérimentation.
Notre devise: "interdit de ne pas toucher!"
Prêt à apprendre en s'amusant?
Rendez-vous chemin de la Gravière 4-6 à Carouge!
Stages et ateliers de vacances

> Cologny

Fondation Martin Bodmer

La Fondation Martin Bodmer est à la fois une bibliothèque et un musée du livre et de l’écriture. De nombreux ateliers thématiques pour les familles et les enfants sont organisés régulièrement.
Ateliers pour enfants autour du livre.
Cours de calligraphie et de littérature japonaise classique

> Genève - Nyon - Lausanne - Montreux - Fribourg - Neuchâtel et Sion

FUTUREKIDS
Sciences informatiques & Robotique.

Cours à l'année, stages de vacances et anniversaires de robotique et d'informatique.
Des réductions pour les filles pendant les stages des vacances de février et mars/avril.
De 5 à 16 ans : création de jeux vidéo, programmation, robotique, animation, conception 3D...
Activités STEM

INSCRIPTIONS EN LIGNE DEPUIS NOTRE SITE WEB

> Genève 6 (Eaux-Vives)

Institut Jaques-Dalcroze (ijd)

L’institut Jaques-Dalcroze (ijd) enseigne aux enfants, adolescents, adultes et seniors une formation musicale basée sur la rythmique Jaques-Dalcroze.
Cette méthode originale associe mouvement corporel et improvisation et permet de vivre son corps comme premier instrument!
Ateliers parents-enfants, cours de rythmique, de solfège, de piano...

InterSoccer - Cours de foot - Camps de foot.

De Genève à Zürich, InterSoccer propose des cours et des stages de football pour les garçons et filles de 2 à 13 ans.
Et aussi les ANNIVERSAIRES INTERSOCCER!!!

> Genève - Vaud

Key English School - Cours, camps et ateliers d'anglais enfants (3 à 15 ans)

Cours, camps, ateliers en anglais pour enfants (3 à 15 ans)
After school - Cours d’anglais pour enfants Genève et région, Lausanne et région durant l’année scolaire et pendant les vacances.
Camps d’anglais pendant les vacances scolaires.
Ateliers à thème : Halloween, Noël, Pâques… Leçons privées pour francophone et anglophone.

> Genève

Les Petits Linguistes - Atelier anglais enfant

Ateliers d'anglais ou d'allemand ou d'italien ou de chinois ... ludique pour enfant - Cours d’anglais.
Halte jeux multilingue le mercredi et le soir après l'école.
Camps de vacances de langue.

> Genève - Nyon

Lucie et compagnie - Ateliers théâtre dès 4 ans

Cours et stages de théâtre et Impro pendant l'année et pendant les vacances pour enfants dès 4 ans et adolescents.

> Genève

MEG - Musée d'ethnographie de Genève

Expositions permanentes et temporaires de différents sujets culturels.

Le MEG est un musée profondément humain, un lieu de partage et de découvertes des cultures du monde. Parcourir le MEG, c’est explorer le présent alors que l’on découvre des objets du passé.

> Genève

Orchestre de la Suisse Romande - OSR

Concerts et activités autour de la musique pour petits et grands.
Concerts de musique classique en famille avec les enfants (adapté au jeune public).

> Meyrin 1

Service de la culture de Meyrin

Service proposant toutes sortes d'activités culturelles: expositions, ateliers enfants, famille ou tout public, cinéma, concerts, spectacles, etc...

Équipe:
Axel Roduit Responsable du service
Thierry Ruffieux Responsable des expositions et de la médiation culturelle
Maribel Sanchez Assistante
Manuel Tiercy Régisseur d'événements culturels
Camille Abele Responsable Fonds d'art contemporain & Patrimoine
Lara Paoliello stagiaire Pré-HES

> Ecublens / Gland / Vevey / Versoix et Meyrin.

TOTEM Escalade

Espace d'escalade pour petits et grands comprenant murs de grimpe, activités fun et variées et une garderie.
Cours d'escalade ( dès 4 ans), cours parents-enfants dès 12 mois (mini parcours accrobatique à Meyrin) et BabyMove (18 mois), stage, camps de vacances d'escalade et anniversaires.
Totem est à Ecublens / Gland / Vevey / Versoix / Meyrin

> Genève

X Labs - Ateliers et anniversaires science Genève

Ateliers et anniversaires scientifiques pour les enfants à Genève, à l'atelier ou à la maison.
Ateliers et anniversaires autour de la science pour enfants. Réalisation d’expériences et découvertes de phénomènes scientifiques pendant les vacances.
Club de sciences pour enfant.
Anniversaire scientifique pour enfant
Stages de vacances

> Les Acacias

Yatouland

Yatouland est le spécialiste des anniversaires pour enfants depuis 2006.
Plaine de jeux gonflable, disco, lasergame, escape game, expériences scientifique, cup cakes, paintball, il y en a pour tous les goûts et tous les budgets. En été c’est Yatouland Aquatique Parc qui fera le bonheur des petits et des grands.

> Genève

Association Bazar d'azurs

Ateliers créatifs pour tout public basés sur le Recyclage (enfants, adolescents et adultes), avec du matériel de récupération.

> Carouge

Les ateliers d'alice

Un espace pour les enfants de 4 à 12 ans, une prise en charge dès la sortie de l’école et des horaires qui répondent aux besoins des familles. Ateliers créatifs, musique, cirque, danse, mais aussi sorties en nature, cours d'anglais ou soutien scolaire, vos enfants découvriront des ateliers ludiques, pédagogiques et originaux. Ouvert de 11h30 à 13h30 et de 16h à 19h en semaine, les mercredis toute la journée et pendant de nombreuses vacances scolaires.

> Genève

Vacances Heureuses

Activités créatives pour enfants, ateliers artistiques, activités stratégiques et sportives pour groupe d'enfant de 4 à 10 ans (4 - 5 ans, 6 - 7 ans, 8 - 10 ans)
Anniversaires personnalisés pour enfants
Stages de vacances et centres aérés

> Thônex

Atelier Feuille Caillou Ciseaux

Ateliers créatifs et animations dans la nature. Vacances scolaire, ateliers hebdomadaires, anniversaires créatifs et en forêt. Catherine Chenu

> Luzern

FOXTRAIL - Play with the city

Chasse au trésor en milieu urbain, à vivre entre amis, collègues ou en famille, et accessible aux enfants dès 8 ans.
Les différents parcours permettent de partir à la découverte de 14 régions suisses et de trois châteaux, dans un circuit plein de surprises.
Une idée d'anniversaire très original

Autres adresses
A lire
Nos partenaires