Chacun a, à l’intérieur de soi, toutes les ressources nécessaires pour aller de l’avant et atteindre ses objectifs.
Le coaching, comment ça fonctionne ?
Le coaching est basé sur un accompagnement bienveillant d’écoute, de questionnement et d’empathie avec l’objectif d’aider la personne à atteindre ses objectifs en levant les blocages grâce à ses propres ressources pour l’amener à mettre en place un plan d’action adapté. Le coaché fait donc des choix, change de comportements et prends des décisions de manière réfléchie et autonome.
Pour les adolescents : se connaître, c’est gagner du temps sur l’avenir !
Les 5 grands champs d’action (et il y en a d’autres…) :
- Confiance en soi et gestion du stress : mieux appréhender ses émotions, améliorer sa relation à l’autre et son positionnement dans le groupe,
- Motivation : comment redonner du sens à l’école pour construire son projet scolaire,
- Méthodes de travail : créer sa propre stratégie d’apprentissage adaptée à son profil d’apprenant,
- Préparation aux examens : définir sa méthodologie de révision et de préparation aux oraux,
- Orientation : mieux se connaitre pour mieux s’orienter.
En collectif : lors d’atelier spécifique, il prend conscience de ses capacités et de ses besoins pour avancer et profite de la dynamique du groupe pour renforcer les messages positifs et en ressortir boosté.
En individuel : sur 5 à 10 séances de 1h pour un suivi plus intensif et plus en profondeur, L’adolescent met en lumière sa personnalité. Il prend conscience de ses forces et de la manière dont il peut les utiliser pour répondre au mieux aux situations qui se présentent.
Pour les parents : grandissez grâce et avec vos enfants !
Les 3 principaux champs d’application (et il y en a d’autres…) :
- Envers soi : mieux appréhender ses propres émotions, mieux se connaitre pour mieux se positionner dans son rôle de parent, accepter le parent authentique qui est présent et fait de son mieux,
- Envers ses enfants : découvrir des outils et des stratégies pour aider ses enfants à grandir,
- Envers sa famille : améliorer sa relation et sa communication aux autres.
En collectif, lors d’atelier de Discipline Positive : dans un contexte rassurant et d'échanges, le parent découvre des outils pratiques et concrets, faciles à mettre en place pour aider ses enfants à grandir et apporter plus de sérénité dans sa famille.
En individuel : 5 à 10 séances de 1h pour un suivi plus intensif et plus en profondeur, qui permettent de poser ses situations concrètes et de choisir des outils personnalisés et 100% adaptés à sa situation personnelle.
En famille : un travail d’équipe !
La famille c’est un travail d’équipe et rien ne vaut l’investissement de chaque membre pour aller tous ensemble dans la même direction : instaurer une atmosphère familiale détendue.
En collectif : des ateliers avec d'autres familles pour explorer un sujet ensemble, dans l’objectif de resserrer les liens, rire, échanger, partager et expérimenter des outils qui seront faciles à mettre en place dans le quotidien et qui apporteront plus de fluidité.
En individuel : 3 à 5 séances de 1h30 pour un accompagnement entièrement personnalisé sur les sujets que les membres de la famille, souhaitent traiter. Une méthode qui permet d'extérioriser les problématiques sans jugements et d'élaborer des solutions concrètes rapidement.
Je suis Emmanuelle Riehl, Coach certifiée. J’utilise différentes techniques pour accompagner au mieux les personnes que je suis : la CNV, la PNL, la méthode LEGO® SERIOUS PLAY®, la Discipline Positive, l’Approche Narrative ainsi que le Photolangage. Une large palette pour une adaptation maximale et un accompagnement doux et bienveillant.
