Livres: Couple - Développement personnel - Psychologie


Osez l’amour pour toujours

Osez l’amour pour toujours

D’Yvon Dallaire aux éditions Un monde différent

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Faire des rencontres c’est facile ! Devenir un couple qui dure et s’ancre dans le temps, pour construire un projet de vie à long terme est plus compliqué.

C’est cette réflexion que nous propose Yvon Dallaire, auteur de nombreux livre sur les relations homme-femme.

Comment et pourquoi les couples heureux en amour réussissent-ils là ou la majorité échoue ? Quelle est leur spécificité ? Comment fonctionnent-ils pour que le bonheur conjugal à long terme soit au rendez-vous ?
Des pistes de réflexion passionnantes sur la relation de couple.

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Maman, maman, maman : #mèreépuisée

Maman, maman, maman : #mèreépuisée

De Cévany aux Editions Leduc

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Au moins 10% des mamans ont vécu un burn-out maternel, c’est dire que Maddie, maman de deux enfants n’est pas seule à traverser cette situation. Et pourtant ses proches ne semblent pas saisir l’ampleur du problème. Epuisée, elle perd les pédales.

Une BD sensible, drôle et puissante qui retranscrit au plus juste l’état émotionnel de ces mères et permet de libérer la parole sur ce thème encore tabou. Une lecture pour mieux comprendre le mécanisme du burn-out maternel, l’éviter et s’en sortir, car, oui, on peut s’en sortir !

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Allégez votre charge mentale

Allégez votre charge mentale

De Sioux Berger – Editions Marabout

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La charge mentale, tout le monde en parle, et beaucoup la subissent. Qu’est-ce que c’est ? Quel est son engrenage et comment puis-je la reconnaître ? Et surtout comment l’alléger ? Avec humour et doigté l’auteur propose 28 jours de détox ! 28 jours pour faire évoluer et faire évoluer son entourage pour que chacun participe dans la mesure de ses compétences. Du personnel au professionnel, ce livre très pratique propose de nombreuses idées simples mais efficaces à mettre en œuvre. Il vous faudra redéfinir vos priorités, écouter vos envies et vos besoins, mais au final ça vaut la peine !
Bien écrit, avec un joli graphisme, ce livre est une aide véritable pour qui veut faire changer les choses dans culpabiliser.

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Exit la charge mentale ! 7 clés pour une vie de couple égalitaire

Exit la charge mentale ! 7 clés pour une vie de couple égalitaire

Marie-Laure Monneret, Editions First

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Entre travail et obligations familiales, les mères supportent sur leurs épaules un trop-plein de responsabilités.

Marie-Laure Monneret, coach et auteure du livre Exit la charge mentale, explique à La Family, pourquoi et comment beaucoup de femmes se retrouvent dans cette situation de surmenage.

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Et si c’était la fatigue mentale?

Et si c’était la fatigue mentale?

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Un vrai focus efficace sur la fatigue mentale.

  • Qu’est-ce que c’est?
  • Comment la reconnaitre?
  • D’où vient-elle?
  • Quelle est la différence avec entre la fatigue physique et la fatigue mentale?

Ecrit par une psychologue, ce livre riche et profond, propose une grande réflexion personnelle à mener et des tests pour savoir où vous en êtes par rapport à votre fatigue.

Il propose également de nombreux conseils et exercices pratiques pour apprendre le lâcher-prise et redonner du sens à sa vie.

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Papa c' est quoi l'infini ?

Papa c' est quoi l'infini ?

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Ce livre, entre émotion et sourire, nous parle de la relation père-fille, à travers les joies de la petite enfance.

Par petites touches, ce père quitte le monde des adultes pour accéder à celui de l’enfance, à cette part d’enchantement qui est gage de vitalité.

 

Jacques Bioley, auteur de «Enfant libre ou enfant otage» et «Etre parent après la séparation», a un regard très tendre sur ce cheminement enfantin et nous fait partager son émerveillement devant ses deux petites filles qui grandissent.

Nous avons beaucoup aimé la douceur qui émane du texte, et qui nous permet d’avoir une réflexion approfondie sur notre rôle de parent, accompagnant nos enfants sur le chemin de la vie

  
  

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Chroniques conjugales Pour tous les couples qui s'aiment et qui veulent continuer de s'aimer

Chroniques conjugales Pour tous les couples qui s'aiment et qui veulent continuer de s'aimer

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Heureux ou malheureux, tous les couples traversent des crises. Après l'euphorie des débuts à deux, les responsabilités (familiales, professionnelles, financières et autres) deviennent de plus en plus lourdes, et rappellent le couple à la réalité.

C'est à ce moment qu'il convient de faire les efforts nécessaires pour transformer sa relation en un lieu harmonieux où le dialogue s'installe pour dissiper les malentendus ou les conflits.

Pourquoi certains couples réussissent là où d'autres échouent? Que font-ils que les autres ne font pas?

En cinquante-deux chroniques, cet ouvrage vous permettra de mieux comprendre les enjeux de la vie à deux et d'acquérir les outils indispensables à votre épanouissement conjugal et personnel.

  

Qui est Yvon Dallaire?

Yvon Dallaire est psychologue, conférencier, chroniqueur et auteur de plusieurs livres à succès. S'intéressant tout particulièrement aux relations amoureuses, il a développé une approche psycho-sexuelle qui inclut à la fois les données biologiques et psychosociales de l'être humain.

Il est co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 

Pour voir les autres livres d'Yvon Dallaire, consultez https://www.yvondallaire.com/livres/

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Se relever d’un traumatisme

Se relever d’un traumatisme

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Se relever d’un traumatisme de Pascal Brillon aux éditions Québec-Livres

 

Réapprendre à vivre et à faire confiance.

Psychologue spécialisée en stress et en deuil-post-traumatique, le docteur Pascale Brillon, décrit et analyse de façon très claire toutes les phases du traumatisme, les pensées qui habitent celui ou celle qui passe par un tel choc.

 

Il propose des outils pour avancer à nouveau sur le chemin de la vie et de l’espoir, avec sérénité, sans peur, ni angoisse.

 

Conseils, pistes de réflexion s’adressant également aux proches et à l’entourage, ce livre est à mettre entre toutes mains.

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Il n'y a pas de problème, il n'y a que des solutions

Il n'y a pas de problème, il n'y a que des solutions

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Nous réagissons souvent de manière inadaptée lorsque nous cherchons la solution de nos difficultés. En fait, on nous a appris à rechercher des explications... (pourquoi j'ai ce problème?) plutôt que des résultats (comment le résoudre ?).
Nous cherchons une résolution de nos difficultés sur la base d'un raisonnement erronné, ce qui nous entraîne à prendre des décisions inapropriées.
Vous découvrirez comment nous créons et alimentons nos problèmes en tentant de les résoudre. 

Ce livre très positif et expliqué en langage adapté pour tous, propose de transformer notre vie en changeant de regard sur nos difficultés, pour modifier nos comportements limitants.
Il propose une démarche simple et efficace pour s'orienter vers la mise en place d'une solution durable.


Virgile Stanislas Martin est enseignant en PNL, formateur en thérapie brève, coach et thérapeute.

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Qui sont ces femmes heureuses?

Qui sont ces femmes heureuses?

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Dans son livre Qui sont ces couples heureux? Yvon Dallaire trace un portrait réaliste et complet du couple heureux.

Dans Qui sont ces femmes heureuses?  l'auteur nous dit ce que toute femme devrait savoir, faire et cesser de faire pour trouver l'intimité, la communication et l'engagement qu'elle désire vivre en couple.

Il démontre que l'homme est différent de la femme et qu'accepter son fonctionnement et agir en conséquence augmente les probabilités de faire de lui un homme dévoué.

Si votre couple bat de l'aile, si vous avez échoué vos relations antérieures et voulez réussir la prochaine, si vous trouvez que votre conjoint ne s'investit pas suffisamment, s'il ne communique pas assez et ne vous donne pas toute l'attention que vous désirez, vous comprendrez enfin pourquoi.

Vous trouverez à l'intérieur de ce livre les conseils qui vous aideront à changer la situation et à être heureuse en couple.

Qui est Yvon Dallaire?

Yvon Dallaire est psychologue, conférencier, chroniqueur et auteur de plusieurs livres à succès. S'intéressant tout particulièrement aux relations amoureuses, il a développé une approche psycho-sexuelle qui inclut à la fois les données biologiques et psychosociales de l'être humain

Il est aussi co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale.

Pour voir les autres livres d'Yvon Dallaire, consultez www.yvondallaire.com

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Qui sont ces couples heureux? Surmonter les crises et les conflits du couple

Qui sont ces couples heureux? Surmonter les crises et les conflits du couple

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Malgré toutes les difficultés de la vie à deux, le couple apparaît encore aujourd'hui comme le meilleur style de vie et la meilleure garantie de bonheur. Certains sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, soit de quelques mois à deux ou trois ans, d'autres savent le rester à plus long terme parce qu'ils ont surmonté des crises et les conflits inévitables de la vie à deux.

Pourquoi certains couples réussissent-ils là où la majorité échoue?

Les psychologues ont observé, écouté, analysé ces couples et ont découvert qu'ils manifestent des attitudes et des aptitudes qui font défaut aux couples malheureux. Ils ont aussi constaté que les couples heureux évitent les pièges dans lesquels se retrouvent les couples qui divorcent. Chaque couple heureux possède sa propre histoire, sa propre culture conjugale. A l'amour et à la bonne foi du début, les partenaires heureux ont su acquérir les connaissances et faire les efforts nécessaires pour transformer leur relation en lieu de croissance personnelle, conjugale et familiale.

Le bonheur s'apprend et se construit. On peut choisir d'être heureux ou malheureux en amour.

Qui est Yvon Dallaire?

Yvon Dallaire est psychologue, conférencier et auteur québécois de nombreux volumes sur les relations homme – femme: http://www.yvondallaire.com . Il exerce la thérapie conjugale depuis plus de vingt-cinq ans

Il est aussi co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 

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10 stratégies pour faire parler son homme. Réussir le dialogue dans le couple

10 stratégies pour faire parler son homme. Réussir le dialogue dans le couple

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Notre coup de coeur!

C’est un «taiseux»! Il ne dit jamais rien! Il n’est pas ouvert au dialogue! Malgré l’amour qui les lie, un homme et une femme peuvent rencontrer des difficultés à dialoguer car ils concoivent la communication de façon différente. Yvon Dallaire, psychologue, auteur et conférencier, propose un ouvrage passionnant sur l’incidence de nos différences (en particulier biologiques, psychologiques et comportementales) sur nos modes de communication respectifs. Il propose de les identifier, de les accepter et de les respecter pour établir, restaurer ou consolider un lien intime et complice. De nombreux exemples tirés de la pratique professionnelle d’Yvon Dallaire, illustrent chacune des stratégies.

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L’élan de la résilience

L’élan de la résilience

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Voici un livre tonique pour «naviguer à travers les défis du quotidien avec joie et succès».

Partagé en cinq grands chapitres comme rester calme et se régénérer ou entraîner son mental, cet ouvrage propose 100 clés pratiques, pour nous former à renforcer notre résilience personnelle et se sentir plus épanoui.

De petits exercices à faire au quotidien, simples et de bon sens, vous permettront progressivement de cultiver votre joie de vivre pour aborder sereinement les défis du quotidien.

Bien documentée avec les dernières découvertes des neurosciences, cette bible du bien-être intérieur est à lire et mettre en application chaque jour pour mobiliser mieux et plus souvent toutes ses ressources: corps, cœur, mental, esprit.

Un livre indispensable sur sa table de nuit !

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Qui sont ces hommes heureux?

Qui sont ces hommes heureux?

Yvon Dallaire - Editions Québec-livres

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Une nouvelle édition de «Qui sont ces hommes heureux?», dans laquelle Yvon Dallaire explique aux hommes ce qu’eux aussi devraient savoir, faire et, surtout, cesser de faire s’ils veulent trouver toute la paix, la valorisation et la sexualité qu’ils sont en droit de s’attendre de leur couple.
Quoique minimes, les différences homme-femme n’en demeurent pas moins très significatives et sources de nombreux malentendus.
Connaître les spécificités féminines et agir en conséquence augmente les probabilités d’un homme d’être heureux avec sa partenaire.
Enrichi des dernières découvertes en neuropsychologie décrivant l'influence du cerveau sur le comportement humain, Yvon Dallaire propose un nouvel ouvrage très actuel pour chacun des partenaires afin de les aider à aborder la vie conjugale de façon positive.

Qui est Yvon Dallaire?

Yvon Dallaire est psychologue, conférencier, chroniqueur et auteur de plusieurs livres à succès. S'intéressant tout particulièrement aux relations amoureuses, il a développé une approche psycho-sexuelle qui inclut à la fois les données biologiques et psychosociales de l'être humain.

Il est aussi co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 

Pour voir les autres livres d'Yvon Dallaire, consultez www.yvondallaire.com 

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Pensée positive 2.0, la loi de l’attraction enfin expliquée

Pensée positive 2.0, la loi de l’attraction enfin expliquée

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Vous êtes convaincu des bienfaits de la pensée positive, mais vous restez sceptique sur les pouvoirs «magiques» de la loi de l'attraction...

Yves-Alexandre Thalman, physicien et psychologue démontre dans ce livre comment la pensée positive, selon des mécanismes bien connus en psychologie, exerce une influence déterminante sur votre qualité de vie.

Autosuggestion, visualisation mais aussi de nouvelles techniques sont passées au crible de sa rigueur scientifique pour nous livrer LE manuel actuel de la loi de l'attraction. Et c'est à lire car absolument bluffant!
    
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Conflits et disputes dans le couple, comment les gérer?

Conflits et disputes dans le couple, comment les gérer?

Yvon Dallaire

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Yvon Dallaire, psychologue et conférencier, propose une méthode pour grandir dans la dispute. Le couple étant formé de deux personnes différentes, le conflit est inévitable, tout en étant un facteur de croissance.

Lors de ces crises, savoir négocier des ententes à double gagnant face aux problèmes insolubles est un atout majeur pour construire, sur le long terme, une vie de couple heureuse. Un livre facile à lire, accessible et passionnant!

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Pour que l'amour et la sexualité ne meurent pas

Pour que l'amour et la sexualité ne meurent pas

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C'est un guide pratique pour une sexualité épanouie après 50 ans.
Ecrit par Yvon Dallaire, psychologue et Iv Psalti, sexologue, ce livre bien écrit, très délicat, mais aussi très clair, aborde chaque étape de la vie amoureuse et sexuelle du couple, sans tabou et sans provocation.
Il aborde les différentes phases du désir et de la sexualité et s'adresse spécifiquement aux hommes et aux femmes, en choisissant l'option de l'information et des conseils.

Bien traité, très complet, c'est un livre à lire lorsqu'on se pose des questions sur sa sexualité ou bien lorsqu'on est confronté à des problèmes.

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Yvon Dallaire et iv Psalti on créé la formation en psycho-sexologie positive www.fpsp.eu formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 

Parent(s) heureux = Enfant(s) heureux

Parent(s) heureux = Enfant(s) heureux

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Un livre formidable qui envisage le bonheur des enfants sous l’angle de celui des parents, en prenant d’abord  soin de soi.

Complètement déculpabilisant, il nous invite à une réflexion humaine sur nos besoins et nos limites en tant que femme, mère, épouse.

En évoquant les épreuves et joies de la vie, il propose un chemin d’apaisement fondé sur l’acceptation de soi et donne de nombreux conseils pour mieux prendre soin de sa vie personnel, de son couple afin appréhender son quotidien avec les enfants en toute sérennité

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Amour ou dépendance? Construire un amour durable

Amour ou dépendance? Construire un amour durable

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On ne présente plus Yvon Dallaire, psychologue, thérapeute de couple, mais aussi auteur de la trilogie "Qui sont ces femmes heureuses?", "Qui sont ces hommes heureux?" et "Qui sont ces couples heureux?".

Dans ce beau livre, il nous rappelle que, contrairement à la passion, l’amour est un choix qui relève d’une décision consciente et volontaire. Les couples heureux à long terme se sont mis d’accord pour vivre avec leurs désaccords... à vie!

Ils ont acquis une intelligence émotionnelle conjugale et pris à 100% la responsabilité de leur couple.

  • Comment réaliser une telle prouesse?
  • Comment réussir là où tant d’autres ont échoué?
  • Comment s’aimer et se le dire, et faire que ça dure?

Un livre à dévorer, à lire et relire et à prêter à sa meilleure copine!

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Il est aussi co-créateur de la formation en psycho-sexologie positive avec le Dr Iv Psalti www.fpsp.eu,
formation complémentaire réservée aux intervenants en thérapie conjugale. 

Le tumulte amoureux. Les effets de la blessure d’abandon sur le couple

Le tumulte amoureux. Les effets de la blessure d’abandon sur le couple

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Présente depuis l'enfance, la blessure d'abandon traduit le sentiment de ne pas avoir été aimé tel qu'on l'aurait souhaité.
L'adulte portant cette blessure en lui aborde souvent la vie de couple avec l'intime conviction qu'il ne mérite pas qu'on l'aime. 
De conflit à la dépendance sexuelle et affective, ce livre profond et très bien écrit, décrit les divers effets de cette blessure et propose des pistes de réflexion et des exercices simples  pour sortir de cette spirale.

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Devenir femme au sein du triangle familial

Devenir femme au sein du triangle familial

Moussa Nabati

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La famille a changé. Elle a même éclaté, explosé, en une pluralité de configurations éloignées du modèle "traditionnel" ; familles recomposées, mono ou homoparentales… Cependant, les lois de fonctionnement d’un psychisme présidant aux liens entre les trois membres du triangle, le père la mère et l’enfant n’ont pas emboîté le pas à ces bouleversements.

Moussa Nabati réfléchit sur l’importance structurante de ces interrelations, notamment en ce qui concerne la femme, pivot du triangle. Pour lui, devenir femme dépend en premier lieu du triangle dans lequel la petite fille est née et a grandi, conçue dans la gratuité du désir et non pour combler un manque, enveloppée par la matrice et encadrée par l’autorité.

Plus tard, ce sera la rencontre avec l’homme ainsi que l’enfantement qui lui permettront d’évoluer, de devenir authentiquement elle-même, psychiquement autonome pour s’accomplir en paix à travers les deux pans insécables de son identité plurielle, la féminité et la maternité.

Autrement dit, bien qu’appartenant au genre féminin, elle ne deviendra femme que grâce à ses liens amoureux et sexuels avec un homme, à la fois désirée et désirante.

D’une façon générale, Moussa Nabati cherche à réhabiliter le triangle, si attaqué et déconsidéré de notre temps, à travers 3 témoignages de femmes dans un langage clair, accessible au grand public

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Le sexe et vous

Le sexe et vous

Dr Juliette Buffat

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Depuis 1999, le Dr Juliette Buffat répond dans les médias aux innombrables questions que les gens se posent sur leur sexualité. Riche de vingt-cinq ans d'expérience clinique, elle présente dans ce livre les problématiques les plus fréquentes auxquelles les hommes et les femmes sont confrontés au cours de leur vie.

Par décennies, façon originale d'aborder les différentes étapes du développement psychosexuel humain.

Des bébés aux aînés, en passant par l'adolescence et le mariage, homo ou hétérosexuels, célibataires ou en couple, vous allez tous vous retrouver dans ce guide et savoir si vous êtes comme la majorité de vos contemporains. Convaincue qu'en matière de sexualité il est important de combattre le silence, les fausses idées et les préjugés, cette pétillante sexologue, engagée sur le terrain de la santé publique et chroniqueuse vedette colorée du magazine Femina, anime depuis des années des Cafés sexologiques qui attirent celles et ceux qui ont envie d'échanger librement et de parler de leur vie intime en public.

Vous découvrirez comment éveiller et stimuler vos fantaisies érotiques..

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Parlons d'amour, la psychologie des couples heureux

Parlons d'amour, la psychologie des couples heureux

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La psychologie des couples heureux enseigne que le bonheur conjugal n'est pas quelque chose que l'on peut atteindre une fois pour toutes et n'est surtout pas à l'abri des coups durs que nous réserve la vie.

Le bonheur conjugal se construit, ce qui requiert de grands efforts.

Il est fait d'une multitude d'instants (trop brefs) d'intimité profonde, et non pas d'un état de béatitude permanente. Il se construit à partir des courts moments de qualités, des paroles valorisantes, des petits gestes d'affection, des cadeaux, des surprises, des services réciproquement rendus, des projets communs et, évidemment, des contacts sensuels et sexuels.

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Voyage aux pays de l’amour

Voyage aux pays de l’amour

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Encore un grand livre de Jacques Salomé.
Qu’est-ce que l’amour? Comment est-il multiple? Comment l’apprivoiser, en prendre soin et lui donner le meilleur de nous-même? Qu’est-ce que le désir? Comment entretenir une belle relation, vivifiante et de qualité? Comment refuser les messages toxiques? Comment lutter contre le doute? Comment sortir d’une relation dans le respect? 
Ce beau livre, complexe parfois, profond, interrogeant souvent, vient nous chercher au plus profond de notre intimité et nous propose une réflexion très nourrie et passionnante sur le sens de notre vie.  

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«Ces gens qui critiquent tout. Trouvez l’antidote aux attitudes toxiques»

«Ces gens qui critiquent tout. Trouvez l’antidote aux attitudes toxiques»

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Nous avons tous été blessés un jour ou l’autre par une critique émanant d’un ami, d’un collègue.

 

Quand vous la laissez vous affecter, elle ne peut que devenir toxique.

 

Ce livre vous propose des stratégies de vie, des tactiques d’attitudes et revisite votre dialogue intérieur pour vous aider à ne pas vous laisser toucher par les attaques de votre entourage.

Facile à lire, et très cadrant, c’est un guide merveilleux pour développer l’harmonie familiale sans s’oublier soi-même.
   
   
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«Dis-moi si je m’approche. Initiation d'une femme moderne»

«Dis-moi si je m’approche. Initiation d'une femme moderne»

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Chercheur en psychanalyse, elle enseigne La voie de l’amoureux, une sagesse de la l’amour, une philosophie de la relation.

 

Ce livre plonge aux racines même de tous les maux d’amour qui nous empêche d’avancer librement, et nous propose un parcours initiatique qui invite le lecteur à vivre la relation amoureuse sans perdre son âme, à conjuguer spiritualité, sexualité et humour.

 

À dévorer sans modération.

 

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«Eloge de la joie de vivre»

«Eloge de la joie de vivre»

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La joie de vivre…

 

Pour l’auteur, il s’agit d’un sentiment permanent en soi, qui se nourrit du moment présent. Et quand il est installé, il est là pour rester.

 

Ce livre concret, facile et agréable à lire est plein de récits, exercices délassants et de conseils très pragmatiques.

 

Des ingrédients pour le bonheur à la portée de tous à découvrir.

 

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C'était mieux avant ou le syndrôme du rétroviseur

C'était mieux avant ou le syndrôme du rétroviseur

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C’était mieux avant ! Que l’on parle d’orthographe, d’éducation, de chômage ou encore de la mode, c’est devenu une évidence pour beaucoup que les grandes années sont derrière nous.

  

Mais qu’est-ce qui se cache derrière cette vague sans précédent de nostalgie qui envahit notre quotidien et s’est renforcée depuis bientôt deux décennies ? Qu’est-ce qu’elle nous apprend sur le monde dans lequel nous vivons ? Qu’est-ce qu’elle nous dit sur nous-mêmes, notre lien aux autres, à nos enfants, à nos parents, à la société ? Quelle peur de l’avenir traduit-elle ?

 

Patrick Nussbaum et Grégoire Evéquoz prennent du recul pour observer ce phénomène, mieux le comprendre et relativiser. Car tout n’était peut-être pas mieux avant, et tout n’est pas pire maintenant. Alors, qui peut prédire ce que nous réserve le futur ?

 

Face au pessimisme ambiant, ce livre propose une réflexion sur la société d’hier et d’aujourd’hui, afin de ne pas rester enfermé dans un passé idéalisé et de profiter des avantages offerts par le présent.


  

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Prendre la vie à pleine mains, entretiens avec Emilie Lanez.

Prendre la vie à pleine mains, entretiens avec Emilie Lanez.

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Ce grand pédiatre nous invite à revisiter sa vie. Et elle est passionnante.

 

En chemin, il nous amène à réfléchir sur l’amour, l’éducation actuelle, au lien qui existe entre les maux des enfants qu’il est amené à suivre en consultation, et ceux de leurs parents. Bien sûr, ce sont des choses connues, bien sur, on retrouve dans ce livre nombre de concepts que l’on a pu lire chez d’autres confrères. Mais là c’est Naouri, et c’est fort, c’est passionnant et très enrichissant.

Nous ne sommes plus dans un mode d’emploi pour élever ses enfants, mais dans une réflexion dense sur le processus éducatif.


  

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Se libérer par l'hypnose - Dix exercices d'autohypnose à tester pour aller mieux

Se libérer par l'hypnose - Dix exercices d'autohypnose à tester pour aller mieux

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On agit généralement sans imaginer l’impact de notre inconscient sur nos gestes et nos pensées.

Pourtant, il détient nos souvenirs – y compris ceux que nous pensons avoir oubliés –, les codes hérités de notre famille, et nous signifie souvent qu’il est temps de changer: maladie, stress, insomnie, bégaiement, répétition de schémas négatifs, agressivité, etc.

 

De cette façon, il peut devenir un formidable allié: en peu de temps, et par des exercices très simples, l’autohypnose permet de comprendre ce que l’inconscient veut nous dire, et de lui communiquer nos désirs afin de surmonter nos dysfonctionnements comportementaux ou émotionnels, qu’il s’agisse d’alléger notre stress, de surmonter un manque d’estime de soi, ou encore de dompter nos peurs.

 

Lise Bartoli, spécialiste en périnatalité, psychologue clinicienne et hypnothérapeute, enseigne aux sages-femmes en France et à l'étranger une méthode de préparation à l'accouchement qui repose sur l'hypnose éricksonienne. A découvrir

  
  

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