Que se soit pour devenir plus fort, plus efficace, plus concentré et faire sa place dans la société, ou pour rechercher à améliorer sa précision technique et devenir un expert ou bien trouver dans la pratique d'arts martiaux l'équilibre entre une vie professionnelle intense et le besoin vital de contacts humains chaleureux, vous serez toujours le(la) bienvenue au JUDO JIUJITSU INSTITUT.
Nous vous accueillons du lundi au vendredi pour pratiquer le judo, l'aïkido et le tai-chi / qi gong. Notre objectif: développer des liens d'âme à âme, développer l'esprit d'entraide qui amènent à la prospérité.
Programme judo
Pour les enfants de 4 à 14 ans
Le développement de l'enfant dans un espace de sécurité est notre priorité. Ainsi, l'apprentissage des déplacements de base chez les jeunes débutants, la découverte des chutes, la pratique des techniques de projections lors d'entraînements libres pour les plus grands, jusqu'à l'accession à la pratique du judo en compétition à partir de l'adolescence, notre programme d'enseignement est progressif et accessible à tous.
Pour les adolescents et adultes
Nous sommes à votre écoute pour que vous choisissiez l'intensité de pratique que vous désirez. Nous avons des cours qui permettent aux parents de pratiquer la même discipline que leur enfant, ainsi que des cours plus intenses ou l'aspect efficacité sera dominant.
Vous avez la possibilité de participer à des compétitions grâce au Judo Club de Genève. Vous pourrez ainsi passer vos grades de ceinture noire au sein de la fédération de judo.
Programme aïkido
Pour qui?
Pour les femmes et les hommes, l'aïkido apporte une confiance en soi en développant des capacités d'autodéfense, en améliorant la condition physique et la souplesse progressivement, tout en permettant la pratique non compétitive avec un partenaire.
Pour les couples, qui souhaitent se retrouver en pratiquant une activité martiale à 2.
Pour les enfants à partir de 11 ans: découvrir son potentiel intérieur et grandir en confiance face aux difficultés de la vie.
Comment?
En s'entraînant régulièrement, progressivement ou intensément, en pratiquant le bâton, le sabre ou le couteau (en bois).
Outre les bienfaits physiques et les qualités d'auto-défense que l'on apprend en pratiquant l'aïkido, la spécificité de cet art martial est la recherche de l'énergie du partenaire pour en contacter le centre. De ce point de contact, tout est possible: guider, déséquilibrer, déplacer, immobiliser. Etudier cet aspect énergétique, c'est améliorer sa qualité de présence et ressentir une autre façon d'entrer en contact avec notre intérieur.
Programme tai-chi et qi gong
Pour qui?
Pour des hommes et femmes qui recherchent une paix intérieure, un recentrage énergétique et une amélioration de leur santé.
Le tai-chi (Technique de longue vie) est une suite de mouvements lents et relaxants, exécutés suivant un rituel fixe, variés selon les écoles. Le tai-chi permet de stimuler la vitalité physique et psychique d'une part, le potentiel défensif contre l'agression d'autre part.
Vous pratiquerez également au sein de notre école du Qi gong. Cette pratique énergétique issue de la Chine, ancienne de plusieurs millénaires, vous reconnectera à votre corps et à vos sensations. Aussi surprenant que cela puisse paraître, cette gymnastique vous apportera l'équilibre et le calme qui manque dans nos vies modernes.
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