Gymnastique enfant et gymnastique adulte

Notre expert
Gymnastique enfant et gymnastique adulte

La gymnastique procure de nombreux bienfaits aux petits comme aux grands...

Elle développe la souplesse, la coordination, la tonicité musculaire et la force.

Ce sport convient aussi bien aux filles qu'aux garçons.

 

Elle s'adresse en particulier aux enfants de petits gabarits et  qui ont une certaine souplesse.


A quel âge commencer?
Avant 6 ans, on parlera plutôt d'expression corporelle qui démarre très jeune, dès 2,5 ans...
Dès 6 ans pour les exercices de souplesse. Attendre 10 ans pour les exercices de force. 

C'est une discipline qui demande une rigueur absolue aux enfants qui devront faire preuve de:

- Persévérance: un mouvement difficile ne sera exécuté correctement qu'après un long apprentissage

- Courage: le gymnaste devra vaincre son appréhension dans la réalisation d'un excercice et les difficultés techniques et acrobatiques

- Rigueur: car chaque position, chaque geste, chaque enchaînement doit être parfait

- Concentration: le défaut d'attention augmente le risque d'accident.

C'est une discipline individuelle qui convient bien aux enfants qui veulent prouesses physiques et excellence. 
 

Adulte, pratiquée régulièrement, elle améliore la résistance de l'organisme et vous aide à lutter contre les maladies.

La gymnastique vous permettra de lutter efficacement contre le surpoids, vous aidera à renforcer vos muscles.

Peu coûteuse, elle peut être pratiquée par tout le monde, à tout âge.

Commentaires





Mariana (marianadecarli@yahoo.com.br)
31.08.2019 17:04

Which school is this gym for adults AND kids at the same time? is it in Geneva? thanks so much for answering by email)
...
Kaouthersomrani81@gmail.com
04.12.2017 09:47

Bonjour, je cherche un cours de dance classique ou gymnastique à renens pour ma fille de 6 ans. Est ce que vous pouvez m aider à trouve un stp?
...
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Nos adresses préférées

> Chêne-Bougeries

Association Genevoise de Gymnastique (AGG)

Association faîtière de Gymnastique à Genève
- Gym parent enfant - Gym enfantine - Jeunes Gymnastes garçons et filles: de 8 à 15/16 ans - Gym 35+: de 15/16 ans à 35 ans
- Hommes/Dames: de 35 à 50/60 ans
- Seniors Hommes et Dames: de 50/60 ans à ...

> Genève (Eaux-vives)

Bubbles Kids Sports Club

Bubbles Kids Sports Club est un concept innovant de club de sport pour enfants de 4 mois à 8 ans.
Bubbles offre un panel complet d’activités dans une ambiance ludique et chaleureuse. Mêlant plaisir et santé le club propose des prestations de qualité allant de la Gym au Judo en passant par la Danse et les Arts Martiaux. Sans oublier le Functional Training, la Motricité, le Pilates, la Baby Gym, la Boxe, le Yoga, le Hip Hop, la Zumba Kids.

- Eau-Vives: 3, rue du Nant

Nous proposons des cours pour enfants de:

- Gymnastique dans un studio entièrement aménagé et sécurisé avec du matériel de qualité.
- Danse latine avec de la Salsa, Samba, Cha-cha!!!
- Hip Hop (parents-enfants), une danse très actuelle et physique permettant une approche aisée de la danse
- Yoga pour les enfants, à travers jeux, improvisation, postures, respiration et détente, apprendre à écouter ses propres limites, à gérer le stress de la vie quotidienne,
- Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire de la danse et de la gymnastique.
- Danse classique dès 3 ans, une activité a la fois artistique et sportive
- Judo dès 3 ans, une éducation physique amusante et attrayante,
- Functionnal training, dès 2 ans, une aire de jeux éducative et interactive pour les enfants.
- Boxe, en plein essor dans le monde du sport.
- Zumba® Kids, parents-enfants dès 4 ans
- Danse Princesse, un cours entièrement pensé pour les petites filles dès 3 ans!

> Veyrier (Genève)

Centre aquatique et Ecole de Natation Aqua Harmony Veyrier

Plaisir en famille, cours de natation et bébés nageurs, stages vacances et anniversaires

> Genève (Eaux-Vives- Montchoisy)

Dulce's Sports Academy

Dulce's Academy un lieu où vos enfants feront du sport en apprenant l’amitié, la maîtrise de soi, la modestie, la sincérité et la discipline.
Babygym, judo, théâtre...

> Genève

Gym parents-enfants Geisendorf

Cours de gym pour enfants:

• Parents+Enfants (dès 2 ans à 4 ans) : le mercredi de 17h30 à 18h30
• Enfantines (dès 5 ans révolus à 7 ans) : le jeudi de 17h00 à 18h00
• Gym Générale I (dès 8 ans révolus à 9 ans) : le lundi de 17h00 à 18h30
• Gym Générale II (dès 10 ans révolus à 20 ans) : le lundi de 18h30 à 20h00


Cours de gym pour Adultes mixtes (dès 18 ans révolus):

• Le lundi de 18h30 à 19h30 – AéroTonic
• Le mercredi de 14h00 à 15h00 – BalancePad
• Le mercredi de 18h45 à 19h45 – Body Gym
• Le jeudi de 19h00 à 20h00 – Fitness

> Meyrin

Kids Up: Baby-gym - Ecole de cirque - Stages de vacances - Anniversaires

Baby-gym • Ecole de cirque enfant • Stages de vacances de cirque • Anniversaires autour du cirque.
Notre centre vous accueille pour des activités de Baby-gym parents-enfants dès 14 mois et de cirque pour enfant dès 4 ans, pour des stages de cirque pendant les vacances et des anniversaires cirque.
Ecole de cirque Geneve

> Grand-Lancy

MP Kids Sàrl
Anciennement: BG World

Anciennement: BG World
6 mois à 13 ans - Baby gym parent bébé dès 10 mois, Kid judo, Kid dance, Kid Gym. Activités enfant bébé, ateliers, anniversaires, événement d’entreprise.
Centre aéré pendant les vacances: Kid vacances 4 à 13 ans, à la carte 1/2 journée, journée, semaines…

> Petit-Lancy.

Réseau de soins Delta
Partenaire des caisses maladie
pour leur contrat Médecin de famille

Soins - Prévention - Promotion de la Santé.
Avec les médecins, psychologues et thérapeutes du Réseau DELTA, vous profitez d'une approche individuelle soutenue par toute une communauté de pratique.

> Versoix

Ecole et Quartier Versoix

Sport, natation, activités créatrices, langues, culture générale, informatique, musique, détente ...
Horaires secrétariat:
Lundi-Vendredi: 8h30-12h00

Cours/stages tous domaines et tous âges

> Genève - Le Grand-Saconnex

Gymboree – Accueil préscolaire bilingue – Jeu et mouvement parent enfant – Cours d’anglais enfants - Camps vacances – Fêtes d’anniversaires

Gymboree propose un accueil préscolaire dès l’âge de 2 ans, des cours de jeu et motricité pour parents et enfants âgés de 3 mois à 5 ans, des cours d’anglais à travers le jeu pour les enfants de 4 à 6 ans, des camps de vacances et des fêtes d'anniversaire

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