L’école de l’optimisme

Martin E. P. Seligman, Edition Poche Marabout

Développer la résilience chez l’enfant
Un livre fort et précieux pour apprendre l’optimisme, cette attitude générale dans la vie permettant d’éviter la dépression, de mieux réussir, d’être en meilleure santé, d’apprendre d’un échec, de relever des défis, d’être plus heureux en général. Et la bonne nouvelle c’est que l’optimisme se développe et se construit dès le plus jeune âge.

Ecrit par un psychologue, cet ouvrage très accessible pousse les parents à développer une éducation fondée sur la responsabilité et non sur une lecture naïve des évènements. Bourré d’exemples, il propose des tests efficaces et étonnants ainsi qu’une feuille de route précise pour développer l’optimisme des parents et des enfants en travaillant le dialogue intérieur et la dédramatisation. 

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