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Yoga/Pilates - 4 à 8 ans


4 - 8 ans
11 Octobre 2018

Genève - Bubbles - Kids Sports Club Club Multisports :

Yoga/Pilates - 4 à 8 ans

Bubbles - Kids Sports Club
Horaires différents selon les âges - voir sur le s


C’est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire de la danse et de la gymnastique.
Elle se pratique au sol, sur un tapis, où à l’aide d’appareils. On utilise également des jouets proprioceptifs. Ces objets (ballons ressorts , élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs. Les praticiens recommandent la pratique du Pilates pour favoriser un développement harmonieux du corps.

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