Aider l’enfant anxieux

Qu’est-ce que l’anxiété ? Où plonge-t-elle ses racines ?
Comment aider son enfant à gérer les impacts de l’anxiété.

Psychologue, l’auteur propose différents outils de relaxation: techniques de respiration, méditation, visualisation, différentes voies peuvent être utilisées pour maîtriser son anxiété.

Un manuel concret bien écrit, agréable à utiliser qui pourra être utilisé aussi bien par le parent pour son enfant que pour le parent lui-même.