Et si c’était la fatigue mentale?

Un vrai focus efficace sur la fatigue mentale.

• Qu’est-ce que c’est?
• Comment la reconnaitre?
• D’où vient-elle?
• Quelle est la différence avec entre la fatigue physique et la fatigue mentale?

Ecrit par une psychologue, ce livre riche et profond, propose une grande réflexion personnelle à mener et des tests pour savoir où vous en êtes par rapport à votre fatigue.

Il propose également de nombreux conseils et exercices pratiques pour apprendre le lâcher-prise et redonner du sens à sa vie.