Livres: adolescence


Proche mais pas trop, la méditation pour les parents et les ados de 12 à 19 ans

Eline Snel aux Editions Les Arènes.

Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cœur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L'art d'écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence. Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.

   

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Pour nos ados, soyons adultes

Philippe Jeammet, aux Editions Odile Jacob

Philippe Jeammet, psychiatre et psychanalyste, l’un des plus grands spécialiste de l’adolescence, nous propose un  témoignage bien vivant sur la vie avec des adolescents.

 

Des pistes de réflexion aux réponses à certains comportements qui nous dérangent ou nous interpellent, ce livre prouve que, pour vivre, les adolescents ont besoin que nous, adultes, sachions tenir notre place et imposer, comme nécessaire et naturel, notre soutien, notre accompagnement, notre autorité.

 

Facile et agréable à lire, il nous rend nos compétences de parents en nous poussant vers nos ados, l’espoir au cœur.

Génial et vivifiant!

 
  

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L'adolescence autrement

Catherine Dumonteil-Kremer, aux Editions Jouvence

 

Voici un livre sur l'adolescence bien différent de tous les autres!

 

Donner du sens à la vie de notre ado et, dans la foulée, retrouver le sens de la nôtre, soutenir les projets de notre ado et, en même temps concrétiser les nôtres… C'est un livre fort et bousculant, proposant une réflexion très poussée autour de l'adolescence, mais en abordant des sujets très variés comme les rituels de passage, la pression scolaire et l'orientation professionnelle.

 

Vous y trouverez également des astuces pour améliorer notre relation avec notre ado, mais aussi des livres à lire sur des sujets plus pointus, des idées de réflexions familiales ou des relations avec votre propre vie à faire.


Bien écrit, des séquences bien différenciées, le ton est confiant et joyeux. On sort de ce livre tonifié et bourré d'énergie positive pour comprendre son ado.

 

A lire absolument

 


  

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Guide de l'ado à l'usage des parents

Docteur Stéphane Clerget aux éditions Livre de Poche

Ce guide, très concret, est focalisé sur l'adolescent et ses comportements.

 

Il aborde la plupart des difficultés que l'on peut rencontrer, tant dans le cadre familial, qu'à l'école, les rapports à l'autorité…

 

Clair et non jugeant, très cadrant et marquant de façon précise les limites, il peut être d'un réel secours pour sortir de situation épineuses.

 

Factuel, clair, posé, plus qu'un livre c'est plutôt un guide que l'on utilisera pour tenter de régler rapidement un conflit avec son adolescent.
Un livre à toujours avoir sous la main pour le compulser de façon régulière.


  

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Adolescents homosexuels, des préjugés à l’acceptation

Elisabeth Thorens-Gaud, éditions Favre

Bien tourné, bourré de témoignages, ce livre écrit par une enseignante se dévore, passionne, interroge, questionne et apaise.

 

Il est d’une aide incomparable pour les parents, donne des conseils avisés aux enseignants et soutient les jeunes qui se sentent souvent seuls, incompris et rejetés par leurs proches, au tournant de leur orientation sexuelle.

 

Un livre à découvrir pour qui a des adolescents dans son entourage.


  

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