Bulle'mouV Thyfanny

Bulle'mouV Thyfanny

La bulle du mouvement pour toutes !

Du sport, du lien, du bien-être.

Bulle’mouV est une petite entreprise engagée pour le bien-être des femmes, à chaque étape de leur vie. Ici, le sport rime avec bienveillance, écoute et mouvement adapté. Notre mission : permettre à toutes de bouger en sécurité, de se renforcer, et de (re)trouver du plaisir dans le mouvement.

💛 Cours Maman-Bébé : Un moment doux et actif, pensé pour les jeunes mamans. Reprenez le sport en douceur avec la méthode De Gasquet, en apprenant à coordonner périnée, abdos et respiration… tout en renforçant le lien avec votre bébé. En petits groupes pour un suivi personnalisé.

👩‍👧 Cours Mère-Fille (dès 12 ans) : Un moment complice autour d’un circuit training ludique et stimulant. Bougez ensemble, créez du lien, tout en prenant soin de votre corps.

🏃‍♀️ Circuit Training Femme : Plus qu’un simple entraînement ! On y travaille le cardio, la mobilité fonctionnelle, les abdos, le périnée et la respiration. Une version spécifique est dédiée aux femmes souffrant d’endométriose ou de douleurs pelviennes, avec un focus sur le soulagement et le renforcement.

🤸‍♀️ Circuit Training Gravity : Un cours dynamique dédié aux femmes, qui mêle gymnastique et fitness. Les enfants y sont les bienvenus : ils peuvent participer aux exercices avec leur maman ou jouer librement dans la salle. Un vrai moment d’équilibre entre sport, maternité et plaisir.

👨‍👩‍👧‍👦 Cours en Famille (ponctuels) : Le sport devient un jeu d’équipe ! Bougez ensemble dans la joie et la bonne humeur.

📅 Planning fixe :
Lundi : Circuit training femme + mère-fille
Mercredi : Circuit Gravity (enfants bienvenus)
Vendredi : Maman-bébé

Rejoignez votre bulle de mouvement, de bien-être et de lien.

Bienvenue chez Bulle’mouV.