BéA
Rééducation périnéale
Le périnée est un groupe de muscles entourant et soutenant les organes génitaux.
A lui seul, il soutient tous les organes situés au niveau du bassin.
Il est donc important d'en prendre conscience et d'adopter de nouvelles habitudes dès que possible.
Par une technique manuelle, je vous permet de prendre connaissance de l'ensemble de vos muscles du périnée, de le tonifier par des exercices de respiration-visualisation-mouvement hypopressif.
Après 56 jours post accouchement, cette prestation figure sous maladie, elle est soumise à participation de l'assuré. Une ordonnance médicale précisant "rééducation périnéale fonctionnelle par une sage-femme" sera nécessaire.
A distance de votre accouchement, renseignez-vous préalablement auprès de votre assurance complémentaire. Une ordonnance médicale est nécessaire.
En cas de douleurs de cicatrice ou vulvaire, des soins spécifiques seront proposés avec l’utilisation possible de la Radio fréquence (méthode douce)
Gymnastique hypopressive abdominale
C'est une gymnastique créée par le Dr Marcel Caufriez de l'université de Bruxelles.
Les exercices combinent un travail respiratoire et postural, activant ainsi les muscles du plancher pelvien et de la sangle abdominale.
La gymnastique hypopressive, va vous aider à renforcer votre corps, tonifier votre sangle abdominale en augmentant votre tonus périnéal.
Je vous propose des cours post accouchement, en complément de votre rééducation périnéale, en individuel ou collectif, sans Bébé.
Des sessions ouvertes à tous pour tonifier votre ceinture abdominale et améliorer votre posture, vous sont proposées tous les lundis soirs.
Pour plus de renseignement, vous pouvez me joindre par:
Tél. 077 479 22 02
E-mail: beatrice.sage.femme@gmail.com
Site internet: www.beatrice-sage-femme.com
